商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | ザバス |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。
- ごんちっち1107
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。
- coeri..1229
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。
- まりこ4177
- 22歳
- アトピー
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がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。
- サー3
- 30歳
- アトピー
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購入品
毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。
- ち-ず1749
- 38歳
- アトピー
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少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。
- くうにゃん＆くま
- 26歳
- アトピー
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購入品
続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。
- ☆ななっこ
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。
- とも63590532
- 42歳
- アトピー
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家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。
- たぁちゃん123
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。
- ザガ
- 38歳
- アトピー
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見てるだけで痩せそう…？！そんな気がする。こんなにキレイになるんだったら真剣に取り組もうかな？現在は本棚行きになってます。
- hotaru0828
- 46歳
- アトピー
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朝の目覚めの10分体操です。 毎日の習慣に付いてきました。 30分コースも日課にしたいのですが時間が作れずです。 股関節等がコキコキなるので色々想像しながら頑張っています。 ポーズは同じものが雑誌にも載っていましたがＤＶＤは判り易く10分で終わり続けられそうなのでお勧めです。
- 海坊主005
- 34歳
- アトピー
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