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販売価格：: ￥5950税込
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商品の詳細

サイズ···L箱、説明書はありません。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	未使用に近い
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

クチコミ評価

(48件)

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-11

入荷待ちだったので、2週間くらい待ちました。ＤＶＤと内容の細かく書かれた本なので、がんばって続けていこうと思います。

EGC2254

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-16

これに、書いてある通りに、会長のミットに、膝をしたら、威力が、あったのう。いいのう。でも、膝に、パンチを合わされて、カウンターを喰ったら、イヤだ、のう。まあ、アマの試合になると、パンチとローキックしか出ないのう。

takesix0048

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-09

DVD付きですが、DVD観なくても本を見るだけでできます。本はカラーで、ほぼ写真での説明なのでわかりやすいです。また、出来ない時のアドバイスの写真やダメなポーズの写真が載っているので本当にわかりやすいです。息の吸う・吐くタイミングも分かりやすく載っています。また、タイプ別に重点的に自分のタイプに合わせたポーズを練習することもできます。タイプは4つで「理想型」「チアリーダー」「フラット」「疲労」です。ちなみに私はチアリーダータイプでした(*^_^*) 良い本を買いました。これからも続けていきたいです。ちなみにDVDはまだ観ていません。

みいー9797

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-02

思ったよりずっと難しい動きでした。練習が必要そう。とりあえずこちらができるようになって、本体も買いたいです。入門としておすすめです。筋肉つきそう。

nes219

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-07

配送も早く、商品もよくて非常に満足の商品です。

ツォンゾー

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-19

本屋さんで買おうと思いましたが恥ずかしいので買えなかった…

daniel2514

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-05

自分たちが載っていたので、購入しました。昔ながらのいろいろな遊びが掲載されていていいです。自分たちも昔していて、懐かしく思えましたが、子供には出来る環境がなく、残念です。

ムーさん０４１９

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

陸上をやっている息子の食事を考えようと購入しました。とっつきやすく、項目別に書いているので、必要な部分だけを読むことができてわかりやすいです。試合の前や後、シーズンオンやオフ、年齢や協議によって気を付けるべきことがきちんと説明してあり、子どもたちも面白そうに読んでいました。同じ食事を作るなら、ポイントを押さえて栄養を！と思うのがオヤゴコロ、レシピなどはありませんが良い本だと思います。

ちゃるま2114

43歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-04-12

ジムへ1年、通いました。が、残業や出張があったり休みの日は他の予定を入れたり...月平均で5回ほどしか通えませでした。それがストレスに感じて辞めました。この本に載っているトレーニングならば職場での休憩中にできます。本格的というよりは軽い運動として取り組んでいるので長続きするし効果も上がりそうです。

てるりんぽい

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-17

確かに良い本だと思います。でも、自分で購入してまでのことはないかな。良く図書館を利用するが、もし、図書館に有れば、少し待つかもしれないが、借りれば事は足りるかな。

とまとすーぷ1091

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-03-29

少しメタボになってきので手軽に部屋でトレーニングしようかな♪ というような軽い気持ちで購入しましたところ・・想像以上にキツかったですこれを継続できれば良いトレーニングになるのは確かです筋肉をつける前にまずは痩せたいので、もう少し痩せてからチャレンジしたいと思います ※フィットネスローラー、ボール、ダンベルなど様々な道具を使ったトレーニング法が載っています自宅でトレーニングするなら「へやトレ」に限らずダンベルとヨガマットはあった方が良いです

チヨ0241

47歳

アトピー

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