商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
発送元の地域: | 北海道 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
インスパイリングエクササイズ!始めてから1ヶ月近くたちまずが・・まず、むくみが解消♪そして、柔軟性が戻ってきました♪それからお通じがよくなりました(>▽<)背中のお肉も減ったし(笑)いいことばかりです。体重計が壊れていて・・体重はわかりませんが(。。;)でもでもお薦めです!!
- ち-ず1749
- 26歳
- アトピー
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購入品
10分ごと・部分別に分けられているので、時間がない時でも気軽にできます。初心者にはぴったりかも。
- くうにゃん&くま
- 34歳
- アトピー
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購入品
女優の竹内結子さんがこのエクササイズでやせたのを聞いて以来興味があったので購入しました。エクササイズの内容はハード過ぎず楽しんでできるので続けられそうです。まだ始めてから間がないのでそんなに効果は感じませんが少しヒップアップしたような感じはあります。これからも続けてみたいと思います。
- ☆ななっこ
- 22歳
- アトピー
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購入品
ピラティス初心者ですが、とても楽しくレッスンできていますよ。おすすめです。
- とも63590532
- 30歳
- アトピー
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購入品
良さそうですー 最近気になってるのでやってみようかなーーー^^
- たぁちゃん123
- 38歳
- アトピー
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購入品
ピラティスをやっていますが、似た動きもあり、家でも頑張ろうかな・・と思い購入。 やろう!と言う意気込みで、星5個。
- ザガ
- 26歳
- アトピー
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購入品
普段は体を動かさない、ものぐさな私。激しい動きは一切しない、という点にひかれてこの本を購入。DVDの動きを見つつ、本に書いてあるポイントを抑えつつ、やってみましたよ、一週間。ちょっと特殊な動きはあるけれど、慣れてしまえば、簡単に。筋肉の衰えとともに猫背気味だった姿勢が、心持ちシャキッとしたような感じ。これは、マイペースで続けられそうです。 DVD付きなので、とっても分かりやすいです。ただ、運動が超苦手!な私には、動きが速くてついていけない場面もいくつかありました・・・しばらくは初心者コースですね。レベルupしたコースも入ってるので、長く使えそうな一冊です。
- hotaru0828
- 34歳
- アトピー
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今、話題の産後ダイエット法だったので、購入しました。DVD付きでわかりやすそうです。 早速、実践して引き締めたいです。
- 海坊主005
- 42歳
- アトピー
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DVDがたっぷり92分もついてます。うれしい!! 内容は、1日分が6〜8分程度の内容で、1〜10日目、11〜20日目、21〜30日目、時間があるときのスペシャルレッスン(1回分15分くらい)の4つに分かれています。その中でも、10日分がそれぞれ3つに分かれていて、ちょっとずつグレードアップしていきます。 小分けになってるので、私のようなものぐさでも、「あ、今ちょっとだけやろう。」くらいの気持ちでできてます。続けてがんばるぞ!!
- まぁ131415
- 30歳
- アトピー
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夏にむけてがんばってもらいたいので、パパにプレゼント!
- yopi2444
- 38歳
- アトピー
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内容は判りやすく良いと思います。マットが届いたら頑張ります。
- X-japan
- 46歳
- アトピー
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本はとても期待大です☆ 1回目は在庫無しの連絡が来て注文キャンセルされてしまいました。(涙) 直ぐに入荷するなら、キャンセル扱いしなくても良いのでは・・・と思い★は2つ評価です。 何回も発注するなんて面倒です。
- ck360
- 34歳
- アトピー
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DVDすごくわかりやすい!!本は見なくても楽しくできます。ジムのエアロビ通ってますが、これでやった方がわかりやすくて楽しいです。
- 164っち
- 42歳
- アトピー
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近くの本屋で一度購入したのですが、子供にDVDを壊されてしまい2度目の購入です。子供が小さくてジムにいけないのですが、これを見て家でエアロビができます。このお値段なのに50分くらいのプログラムやステップもわかりやすく24種類も紹介されていてすごくお得感があります。おすすめです!!
- さんちゃん7248
- 50歳
- アトピー
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バランスボールの特徴や部位別のやり方等とてもわかりやすく、写真も大きく見やすくて大変役に立っています。
- 千華蜜
- 38歳
- アトピー
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産後のダイエットにと購入。 分かりやすくて、初めての方には良いんじゃないかと思いますよー!!
- Nasca08
- 46歳
- アトピー
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