商品の詳細
雑誌 美STに掲載体幹・骨盤底筋トレ チェアパッド「コアリフト」説明書、本体、コード、収納袋、箱付き全て揃っています。動作確認済みです。素材:シリコンサイズ: W492×H318.5mm色:ブラックUSB充電式・商品説明座るだけでエクササイズできる。骨盤底筋を鍛える。
座るだけで腰まわり・ヒップや骨盤のトレーニングに。理学療法士が監修イスに置いて座るだけの骨盤底筋群トレーニングシート・コアリフトは、
「リラクゼーションモード」「トレーニングモード」の2種類のバイブレーション機能。下腹ぽっこり、お尻のたるみなどのお悩みは骨盤底筋群の衰えから。運動不足や出産、デスクワークにより弱まった骨盤底筋群は腰痛やヒップのたるみの原因。日頃意識しにくい骨盤底群に刺激を与えてくれます。
さらにヒップまわりの筋肉構造を考慮した座面突起が、正しい座り姿勢をサポート。
ボディラインや体の柔軟性を維持するためにも姿勢は大切です。
■座るだけで刺激される【1】座面中央の振動するプッシュアップポールを挟むように座ることで骨盤底筋群に刺激を与えます。
【2】高さの違う突起が、座るだけで骨盤の形を正しい位置へと誘導。最適な姿勢が血流を促します。
【3】バイブレーションは連続、断続の2種類。連続モードでウォーミングアップし、断続モードでトレーニング。
雑誌 美STに掲載光文社通販サイト 定価21,780円(税込)で購入し、数回使用しました。本体は傷や汚れなし、収納袋は使わなかったのでほぼ新品、コードも新品同様でとても綺麗です。外箱だけへこみ傷キレがありますが十分使えます。★ご購入前に、プロフもお読みください
カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>筋膜ローラー・フォームローラー |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
初心者にはもってこいのDVD。鍛えたい場所別にレッスン1〜5に分かれていて毎回コースを選べるので、時間や体調に合わせてチョイスできるのがいいところ。呼吸法も丁寧に教えてくれます。トータルで一通りこなすとうっすら汗がにじむほどの運動量で40分くらいかかります。DVDで細かく指示があるので特に本は見ていません。 飽きっぽい私でももう1ヶ月近く続けられているのでお買い得かも。ピラティス通の人に言わせると、一ヶ月でどこの筋肉が鍛えられているのかわかるようになり、3ヶ月もすると明らかに体の変化に気付くそうです。 ただしこのエクササイズにはセラバンド(ゴムのタオルのようなもの)と25cmサイズのバランスボールが必要です。
- RIKUPI212
- 22歳
- アトピー
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購入品
昨日商品が届き、早速10分間のエクササイズをやってみました。DVDを見ながらだから、できます!本だけだとダラダラとやってしまいがちですが、DVDはテンポが速いので、ちゃんと動いてます!って感じがします。 終わってからも筋肉使いました!という感じで、朝起きたらちょっとした筋肉痛でした(^▽^;) これからも続けたら、間違いなく効果が表れそうな感じでした。
- LemonJerry
- 30歳
- アトピー
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購入品
がんばって毎日おうちでがんばってみます♪♪DVDがついてるからわかりやすいです。
- 4470ko
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後太りの解消にと、がんばってみようと一念発起。竹内○子もやせたというこれしかない!とおもって購入です。
- 大きなあこ
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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