商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | ドクターエア |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
いろいろこの類のＤＶＤブックを買っていますがこれは良かったです。 派手さはありませんがＤＶＤに入っているストレッチの種類が多かったです。 ＤＶＤと一緒に行いやすく作られています。 その分ＤＶＤでの解説が少ないように思いますが本にしっかり記載されています。 始めたばかりなのでＤＶＤを止めて本を読みながら動きを確認しています。
- yyhhcchh
- 22歳
- アトピー
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購入品
出産後、腰痛が酷く・・・何か骨盤運動で、毎日続けられる運動がないかな〜・・・と思っていたら・・・TVで観て！即購入しました！毎日１０分！続けてみたら、腰痛がなくなり、おしり回りも少しずつ引き締まってきました。効果バッチリです！主人も腰痛もちなので、今毎日頑張っています！このDVDに出会えてよかったです（＾＾）
- hiruna
- 30歳
- アトピー
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購入品
古武術を習いたいという母へのプレゼント。私もさっと読みましたが、とても面白いです！知っていて損はしない、知恵が載っています。お薦めです！
- vivian0519
- 38歳
- アトピー
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購入品
5/1注文、5/13現在連絡なし。 入荷予約との事で覚悟はしていて気長に待つつもりですが、4月末に注文された方がまだ届いていない、などのレビューを見ると、一体いつまで待つのか、書店を廻って探した方が良かったかな？とも思ったり。 「ただ今4月中旬注文分発送開始〜」、など大まかな目安、今現在の発送状況等が知りたいかも。
- ASTO6
- 26歳
- アトピー
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購入品
１０分ぐらいで朝の少しの時間にできます たかが１０分でも普段使わない筋肉を使うので少し筋肉痛に・・・ 毎日続ければヒップアップ＆太ももシェイプしそうです♪ 値段の割にはお得かも・・・
- らてきんしき
- 34歳
- アトピー
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購入品
痩せるとは書いてなかった。 元からスリムな人用？？ 他の方もレビューで書いてらっしゃったのですが、 特に初めて見るようなストレッチ方法はありませんでした。
- 0718SAYA
- 42歳
- アトピー
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購入品
毎日１〜２のメソッドしかできていませんが、 少しずつ続けるにはいいと思います。 かっこいい立ち振る舞いになれます。 Fesの前に見ておけばよかった。これで、かっこいいダンスできます。今から、夏に向けてトレーニングです。
- ゴエモン2
- 30歳
- アトピー
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購入品
痩せたいよりも引き締めたくて。 初めて１，２カ月ですが、効果すごいです★ 毎日かかさず１０分エクササイズしてます。 週１回は３０分コースも^^ お腹周りとヒップアップすごいですねー！ 主人も、｢あれ？引き締まったねー｣って言ってくれました。 他人から見ても効果が分かるってすごいですよね♪ 続けることが大切です。 DVD見ながらだから分かりやすいですよ☆
- ハル6054
- 38歳
- アトピー
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購入品
ダイエットをしてはリバウンドの繰り返しで･･･ もう基礎代謝も少なくなってきたお年頃なのでｗ じっくり読んで、長い目で見てダイエットしなくちゃなと思って読もうと思いました。 まだ手元に届いてないので★は3つですが、読んでみて感想は変わるかもしれません。
- RIKUPI212
- 46歳
- アトピー
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購入品
一通りやると15分です。飛んだり跳ねたりしないから静かにできるし、場所も小スペースで出来るのが良かった。真面目にやると筋肉痛になりますが、嫌になるほどハードじゃないので続けられそうです。
- LemonJerry
- 34歳
- アトピー
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購入品
「朝ピラティス」「夜ピラティス」のＤＶＤがとても良いです。 続けられそう。
- 4470ko
- 42歳
- アトピー
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購入品
症状別になっているので、便利です。 コンディショニングの本など数冊持っていますが、この本が一番わかりやすいと思いました。 部分的にしか実践していませんが、効果はあります。
- 大きなあこ
- 50歳
- アトピー
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購入品
ピラティス、初めてみようと思って購入しました。コアリズムやらイロイロしてみましたがこれが効きそうかなと。中を見た感じ、説明は丁寧そうです。ポイントも書いてあるしこのエクササイズにこれだけ時間がかかります、と書いてあるのもいいですね。３０日続けてみた時に成果が出るらしいので！頑張ってやります♪
- ＴＳ044
- 38歳
- アトピー
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購入品
15分のエクササイズというのに惹かれて購入しました。物足りないぐらいがちょうどいいのかもしれません。これなら長く続けられそうです。 腰痛持ちの人には若干つらいかもしれない中腰姿勢のエクササイズもあります。 字幕のバック部分が黒く塗ってある(あるいは2段構成)とよかったかな。動きと文字とが被ってたまにどんな姿勢なのかが見えないことがあったので。
- ママさんOL
- 46歳
- アトピー
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購入品
老化とかなりの運動不足のため、購入しました。 まだ始めて一週間くらいしか経ってませんが、 毎日１５分エクササイズしています。 こころなしか、ウエスト周りが引き締まったような。 体を動かすのが楽しい気持ちいいくらいの運動なので、ハードにダイエットを考えてる方には、物足りないかもです。
- 555かな555
- 34歳
- アトピー
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購入品
産後から２年立ち 一度もとに戻った？のに仕事復帰で（事務）運動不足もありどんどん 妊婦？状態に DVDがこわれてやる気が落ちて・・まだできていません。
- 猫錆
- 42歳
- アトピー
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購入品
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