有名なブランド メディシンボール 3kg エクササイズグッズ

★★★★

2024-04-13

ラジオ体操も、けっこうハードです。どこの筋肉を意識するかを詳しく解説しているので、何も知らないでするより効果倍増だと思います。

• タッキーマミー
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

楽しいです！実は三日坊主でしたが…。こちらのいい点は、確かに私は三日しか続かず、成果など出ませんでしたがまたすぐに挑戦できる！ということです。目からうろこの本の内容にDVDは丁寧解説で分かりやすく、付録でついてきたバレエ＆ヨガの実にレッスンはまだ試していませんが…やってみたいです。事務仕事をしている方など気晴らし＆リフレッシュにはもってこいかなとおもいました。また、続かないとは思いますが、気が向いた時にやり続けたいと思っています。本としてはいいとは思いましたが、効果は…よくわからなかったので星は普通にさせていただきます。

• naonao23
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

難しくなく 分かりやすいです。 簡単で 面倒くさがりの私でも 続けられそうです。 また 効果が出たら レビューします。

• カヤ0767
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

前に、産後ラジオ体操で痩せたと友達に聞いた事があったので購入しました。私も産後なので気長にやる気持ちでDVDを見ました。本をすべて読むのは個人的には飽きてしまうので、さっと見て基本はDVDを見ながら一緒に体操してます。効果はまだわかりませんが、健康にはよさそうなので気長に頑張ります！

• Ayu0415
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

ずっと気になっていました。 体操自体、体に染みついているので、他の体操類DVDに比べて、やりやすい気がします

• オンザー
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

旦那さんにたのまれて購入しました。。 自分でも気になっていてやってみたところ。。 始めの基本の部分 でダーッと汗が。。 体もあたたかく 代謝が上がってきたように思います。 しかし。その後のメソッドはかなり きつい （筋トレ系が苦手）ので 気合いを入れて取り組まなければなりません。。 この７０分DVDを毎日実践できれば 痩せる＋代謝があがりそうです。。

• ＭＧＭＧＭＧ
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-04-07

素敵な女性の本は 参考になります。また購入します。

• ゆうりっしゅ
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

なかなか効きます。普段、運動不足なので、簡単にできていいですが、意外ときついものも・・・。俄然、やる気でます。頑張って継続していきたいです。

• Lin884
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

先にバランスボールを購入しました。バランスボールに付属しているエクササイズの説明書のポーズがきつくて乗っていれば良いのかと思って乗っていましたが、逸物の不安が有りこの本を購入。わかりやすいので買って良かったです。

• kirakira_4
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

DVDがついていて安いと思ったけど、あまり良くなかった。

• maru6racing
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

CDやラジオよりラジオ体操がやりやすいです。ラジオ第一体操だけでもよかったです。

• しろ6752
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

NEWSにも取り上げられてたけど、手軽だし家族でできるし 良いです。 運動不足で物ぐさな私にちょうど良いです。

• がんこ2604
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

以前ＣＤを買いましたが、忘れている事もあり今回はＤＶＤですので、買いました。やっぱり昔からの体操は良く考えられていて全身運動で歳に関係なく出来るのが良いと思います。

• kaze0208
• 47歳
• アトピー
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