商品の詳細
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| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。
- masa0066
- 21歳
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正しいトレーニング方法についてよく学べると思った。最後まで読もうと思う。
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肩甲骨を柔らかくしたいとおもいます。・・
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ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！
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普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。
- k.m6534
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競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。
- masa-ayg
- 41歳
- アトピー
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ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。
- みゅうたろう21
- 29歳
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中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。
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