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販売価格：: ￥6120税込
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商品の詳細

RUKUNA整体ネックポール新品同様です(^^)専用カバーもお付けします!!●整体師監修の整体ネックポール!!寝るだけで首・肩・背中がすっきり!!●5分寝るだけケア！まるで指で捕まるような感覚を楽しめる、整体師の手技を再現!!●整体師のこだわりを実現した信頼の日本設計！手軽に、安心安全に自宅で体ケア!!‎42 x 22 x 14 cm; 900 g#ラクナ #RAKUNA #ネックポール #首枕 #巻き肩 #首コリ #マッサージポール #肩コリ #肩甲骨 #整体ポール

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ
商品の状態:	未使用に近い
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-05

DVD付きで解りやすかったです。初日ですが、下腹部が張っています。がんばんべ！

こまこままりん

36歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

ほぼ毎日やり１か月たった。最初２日は画面を見て必死でやり、筋肉痛にもなるが、その後はＴＶを見ながらでもできるようになった。ビリー（４か月後に腰痛で断念）ほどキツクないので結果は遅いかな？と思ったが、３週間でウェストが４センチ減った。20〜60分と時間も選べてそんにハードじゃないので、長く続けられそうです。

nooguu

24歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-12

フラを習い始めたので、自宅での練習用に。 DVDに基本のステップや簡単な曲の振付があるので、初心者の方もとりあえずこちらの本で練習できると思います。基本を知っている方には物足りない内容かな？

きっくん7104

32歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-17

夏のダイエットに。｢六つに割れた筋肉は好きじゃないの｣に同感。ビ○ーみたいなハードなレッスンではなく、自分のペースで徐々に慣れていく感じです。下半身の引き締めに続けてます。もうすぐ1ヶ月経ちますが、脚と腰周りが引き締まって来ました(＞＜)

みるく3375

40歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-03-29

ずぼらですが3ヶ月続いてます週2から3ですが脇の贅肉が減ったのが分かりましたよ(^O^)最初は辛かったですが今は割とスムージーですよ(^O^)2も購入したので交互にやろうと思いますちなみに2の方が私はきつかったです(^O^)買って良かったですよーん(^O^)

fm507

28歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-15

同僚が持っていたのを借りてみて良さそうだったので購入しました。amazonの方が安かったのですが、楽天ポイントを使ったので価格は安く買えました。全てを通してやる時間と気力がなかったので、ウォームアップ、腹筋・腕のエクササイズ、クールダウンだけをチョイスしてやっていました。ウォームアップとクールダウンだけでも心地よい疲労感が味わえて、時間がない時におすすめです。腹筋は確かにしまってきた感じがあります。リズム感のない私は「立った姿勢での腹筋のエクササイズ」が、ついていくのが難しく、効いているのかがわかりません。マットの方は効いているのが実感できます。画面を常に見ていないと、いつの間にか違う動きに変わっていたりするので慣れるまではちょっと大変かもしれませんが、トレーシーは他の方に比べるとビジュアル的に可愛いし、静かなエクササイズなので、マンションなどでも夜中に出来るのがよいと思います。

ちゃぴっこ8052

36歳

アトピー

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★★★★
2024-03-15

やり方が間違っているのか、もともと骨盤がゆがんでいないのか、産後１３年以上経っているせいか、劇的な変化は見られません。。。毎日３０分コースを続けています。ただ、骨盤矯正のエクササイズよりも身体引き締めのエクササイズのおかげで、身体は締まってきました。ちょっときつめのジーンズのボタンがすんなりとまるように！！エクササイズ自体はきつくなく(腹筋の運動だけはいまだに慣れませんが）、無理なく続けられてます。 DVDではミカコさんのほかに２人のインストラクターの方が後ろでエクササイズしてますが、３人の手足の角度など微妙に揃ってない･･･ミカコさん１人で充分なのでは？と感じます。居るのなら後ろ向きとか横向きとか見える角度を変えてくれていたらもう少し分りやすいのになぁ、と思います。

waiwai1111

44歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-13

たるんだ体を引き締めたくて購入しました。実はビリーもコアリズムも挑戦しましたが、ビリーはきつすぎ、コアは難しくて挫折。そんな私でも、トレーシー・メソッドは動きもそこまで複雑でなく、初めから出来ました＼(^o^)／良いと思う点は・立ったままで出来る運動プログラムがある（私の部屋は非常に狭く、寝る姿勢の運動が出来ないのです）・フルだと60分のメニューですが、30分の短縮メニューが選択できる値段もそんなに高くないし、買ってよかったです(*^ω^*)

みいしゃん1927

32歳

アトピー

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★★★★
2024-03-01

家族で試してみました。すごい簡単そうなのにかなりハードです。トレーシーはなんなく笑顔でやっているのにもかかわらずへとへとでした。即効筋肉使った感ありました。これが難なくこなせたらかなりひきしまると思います。毎日は続けれずたまにやってます。

ともたん176

40歳

アトピー

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