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春先取りのトレーニングサンダル・グーポハイタイプエクササイズグッズ

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販売価格：: ￥6714税込
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商品の詳細

以下、公式サイトより引用『ｇｏｏｐｏは、good posture（よい姿勢）をつくるトレーニングサンダルです』※【ハイタイプ】は中学生以上で健康な方に適しています。またより高い効果を求める方に適しています。【ダンスに必要な美しい姿勢を作る】●骨盤が立ち、ダンスに必要な美しい姿勢を作るトレーニングになります。●アン・ドゥオールがしやすくなります。●バランス訓練になり、重心の移動が美しくできるようになって、姿勢よく膝が伸びた美しい歩き方ができるようになります。【下半身の筋力アップでダンスの上達】●自然に背筋が伸び、普段使わない筋力を使うことで、効率よく筋力アップします。●踵を踏む力がアップして、ジャンプやターンなどの上達につながります。●足指でしっかりとつかむことによって、足底のアーチが鍛えられます。【足の疲労を軽減】●正しい姿勢ができて、足の筋肉などをバランス良く使えるようになると足に余分な負担がかからなくなるので疲労が軽減します。《使用方法》正しい履き方をして、踵から床につけて歩いてください。真っ直ぐ立つこと、膝が曲がった歩き方にならないように注意してください。最初は5分ぐらい歩くことから始めて、徐々に時間を長くします。お風呂上りやレッスンの合間などいつでも使えます。新品未使用です。いつか使おうと思ったのですがなかなか使わないので出品します。付属品全部あり。新品未使用ですが、素人の自宅保管についてご理解賜りますようお願い致します。定価　8800円(税込)

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
ブランド:	チャコット
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-13

と、購入しましたが、自分がつらい部位のストレッチをチェックするのみで活用はできておりませんがストレッチは大変効果があるとは実感してます。やらなきゃ。

象のプーさん

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-01

産後ダイエットで購入しました。単純で簡単なのですが腰を痛めてしまいすぐにやめてしまいました。腰痛もちには・・・。

黄介ばぁば

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

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★★★★
2024-04-11

日常に使える方法が載っていてためになりました簡単にその場で試せるので面白かったです

タケノウチ2710

26歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-16

やはり三日坊主となってしまいました・・・。うちの母親は続けてやっており、調子も良いと言っているので良いと思います。

ちぃーちゃん516

34歳

アトピー

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★★★
2024-04-09

固い人に指導するとき、その人の立場に立てるように買いました、固い人には参考になります。とりわけ新しい内容でもポーズでもありませんので、柔らかい方は、題名通りです。

タークン9497

42歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-02-02

ようやく届きました。まだ試していませんがぽっちゃりの息子と一緒に頑張ってみます。効果があれば後日談として書き込みします。

hiro1122popo

30歳

アトピー

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★★★★
2024-04-07

高齢の母が、運動不足気味が心配でしたが、あまり無理な運動はさせられないので、座りながらにして出来ることとして、きくち体操は最適だと思いました。指回しとか、本当に簡単にできそうです。ぜひ続けて、健康でいてほしいです。

4713ry

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-01-19

テレビで著者が登場した番組を観て、新たに体操を覚える必要がなく、短い時間（３分程度）で正しく運動すれば効果が出せるとのコメントで、手頃なお値段だったので、購入しました。本は流し読みして、早速ＤＶＤを観ながら、ラジオ体操をやってみました。その後に、それぞれの動きのポイント解説されているので、それにあわせて正しい動きも練習してみました。テレビ番組で体験した方々もコメントしてましたが、正しい動きをしながら運動すると、いろんなところが伸ばされている感じで、解説にあわせて再度体操したので、うっすら汗も出て、爽快感が得られました。朝やるのがいいらしいですが、難しい場合はオフィスで座ってできるいくつかの動きも紹介されていて、夜しかできない場合は入浴前にするようにとのコメントもありました。継続は力なりとなるように、ＤＶＤを観ながら、正しい動きで効果が出せるラジオ体操を頑張って、運動不足を多少でも解消したいと思います！まだ始めたばかりなので、効果は分かりませんので、星は４つにとどめておきました。

hicky1

46歳

アトピー

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★★★★
2024-04-05

まず本をひととおり読んでからＤＶＤを見てチャレンジしたいと思います。体操の動作が具体的に体のどの部分に効くのかを詳しく説明してくれているので真面目にやりさえすれば効果は表れるんじゃないかな〜と期待してます〜！！

maburu523

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-19

知人が美しく変身し、実はモムチャンをやっていたとのこと。３０分ＤＶＤ４枚組はちょっと手が出なかったので、１５分ＤＶＤ付きのこちらから購入しました。初日、１５分×２回で３０分やればいいか☆と安易に始めましたが、思ったよりテンポが速く、腕も足もプルプルで汗ばみ、一回こなすのがやっとでした。翌日はヘルニアもちの腰がズーンと痛み、筋肉痛もひどくてお休みし、一日おいてまた始めました。普段、あまり動いてない方にはこれだけでけっこう効くんじゃないかと思います。腰痛持ちでも大丈夫といったクチコミがありましたが、前かがみで行うエクササイズだけは、慎重にお尻を突き出して背中を伸ばして（反らすくらい）やらないと悪化させると思います。かがむ時に猫背は厳禁です。テンポが速いため、これをきっちり守るのが難しいところ。ヘルニア持ち（腰痛持ち）の方は、無理せずテンポ落とした方が良いですよ！正面からの映像しかないので、横向きも映してくれればヒザの曲げ具合なんかも分かりやすいのにな〜と思いました。本の内容は、特に情報として目新しかったりすごいわけではありませんが、細かいところで「なるほど〜」と思うことがありました。実行しやすいところを参考にしてます。余談ですが、ビデオに登場するお姉さんたちのお胸が美しい。子どもと夫の前でやるのは少々気が引けました。何週間かこれを続けて、物足りないと思えるようになったら次のステップに‥と考えてます。

利休123

42歳

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