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商品の詳細

春頃に新品で購入し、何度か使用しました。特に傷、汚れ等ありませんが、神経質な方はご遠慮下さい。色はピンクです。ネット等でお色確認してみて下さい。【柔ら美人 開脚ベター】■座って美姿勢:背面部分が仙骨を支え、後ろに傾きがちな骨盤を立たせる形状。座面のくぼみに座ることで自然と美姿勢へと導きます。■揺れてらくらく開脚ストレッチ:底面が丸みを帯びているため、自重を利用することで回旋運動ができ、さらに背面サポート部分によって骨盤を立たせた状態のまま、前後左右に簡単に揺れることができます。本品の底面のウレタンクッション内部には、テコの原理で開脚ストレッチをサポートする、底面が球体になった特殊形状プレートの芯材、“特殊開脚プレート”を使用しています■ストレッチ方法:開脚ストレッチストレッチハンドルを両手でつかみ、無理のない範囲で開脚し、ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。骨盤が立った状態で股関節を動かすことができ、正しく開脚運動ができます。1セット10回が目安です。<長座ストレッチ>足を閉じて伸ばして座り、ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。脚の後ろ側の筋肉を伸ばすことや、内ももの筋肉を意識してのストレッチができます。1セット10回が目安です【素材・材質・成分】・側生地:ポリエステル、ポリウレタン・中材:ポリウレタン・芯材:ポリプロピレン<適応サイズ>・ヒップ周り100cmまで【重さ】・約1.75kg【耐荷重】・座面:80kg【原産国(地)】中国製種別···その他ダイエット器具
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★

テレビなどで取り上げられていたので購入。 すぐに始められず(チューブなどが必要)気持ちが折れました(笑) やれば効果あるんだろうけど。チューブとか付属でついてれば良かったのにな。

  • 1122naomi
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

いろいろこの類のDVDブックを買っていますがこれは良かったです。 派手さはありませんがDVDに入っているストレッチの種類が多かったです。 DVDと一緒に行いやすく作られています。 その分DVDでの解説が少ないように思いますが本にしっかり記載されています。 始めたばかりなのでDVDを止めて本を読みながら動きを確認しています。

  • しーさん★
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

出産後、腰痛が酷く・・・何か骨盤運動で、毎日続けられる運動がないかな〜・・・と思っていたら・・・TVで観て!即購入しました!毎日10分!続けてみたら、腰痛がなくなり、おしり回りも少しずつ引き締まってきました。効果バッチリです!主人も腰痛もちなので、今毎日頑張っています!このDVDに出会えてよかったです(^^)

  • とここ062
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

古武術を習いたいという母へのプレゼント。私もさっと読みましたが、とても面白いです!知っていて損はしない、知恵が載っています。お薦めです!

  • たかさん561226
  • 23歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

5/1注文、5/13現在連絡なし。 入荷予約との事で覚悟はしていて気長に待つつもりですが、4月末に注文された方がまだ届いていない、などのレビューを見ると、一体いつまで待つのか、書店を廻って探した方が良かったかな?とも思ったり。 「ただ今4月中旬注文分発送開始〜」、など大まかな目安、今現在の発送状況等が知りたいかも。

  • とんきち1104
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

10分ぐらいで朝の少しの時間にできます たかが10分でも普段使わない筋肉を使うので少し筋肉痛に・・・ 毎日続ければヒップアップ&太ももシェイプしそうです♪ 値段の割にはお得かも・・・

  • mldrunker3821
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

痩せるとは書いてなかった。 元からスリムな人用?? 他の方もレビューで書いてらっしゃったのですが、 特に初めて見るようなストレッチ方法はありませんでした。

  • Cherry5555
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

毎日1〜2のメソッドしかできていませんが、 少しずつ続けるにはいいと思います。 かっこいい立ち振る舞いになれます。 Fesの前に見ておけばよかった。これで、かっこいいダンスできます。今から、夏に向けてトレーニングです。

  • ちょいワル親父さん
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

痩せたいよりも引き締めたくて。 初めて1,2カ月ですが、効果すごいです★ 毎日かかさず10分エクササイズしてます。 週1回は30分コースも^^ お腹周りとヒップアップすごいですねー! 主人も、「あれ?引き締まったねー」って言ってくれました。 他人から見ても効果が分かるってすごいですよね♪ 続けることが大切です。 DVD見ながらだから分かりやすいですよ☆

  • 祥天56781
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★★

ダイエットをしてはリバウンドの繰り返しで・・・ もう基礎代謝も少なくなってきたお年頃なのでw じっくり読んで、長い目で見てダイエットしなくちゃなと思って読もうと思いました。 まだ手元に届いてないので★は3つですが、読んでみて感想は変わるかもしれません。

  • ナナロクのかあちゃん
  • 31歳
  • アトピー
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★★★

一通りやると15分です。飛んだり跳ねたりしないから静かにできるし、場所も小スペースで出来るのが良かった。真面目にやると筋肉痛になりますが、嫌になるほどハードじゃないので続けられそうです。

  • かまとっぷ
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

「朝ピラティス」「夜ピラティス」のDVDがとても良いです。 続けられそう。

  • ちーず8119
  • 47歳
  • アトピー
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★★★★

症状別になっているので、便利です。 コンディショニングの本など数冊持っていますが、この本が一番わかりやすいと思いました。 部分的にしか実践していませんが、効果はあります。

  • hamoribb
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★★

ピラティス、初めてみようと思って購入しました。コアリズムやらイロイロしてみましたがこれが効きそうかなと。中を見た感じ、説明は丁寧そうです。ポイントも書いてあるしこのエクササイズにこれだけ時間がかかります、と書いてあるのもいいですね。30日続けてみた時に成果が出るらしいので!頑張ってやります♪

  • KIKITARO
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★

15分のエクササイズというのに惹かれて購入しました。物足りないぐらいがちょうどいいのかもしれません。これなら長く続けられそうです。 腰痛持ちの人には若干つらいかもしれない中腰姿勢のエクササイズもあります。 字幕のバック部分が黒く塗ってある(あるいは2段構成)とよかったかな。動きと文字とが被ってたまにどんな姿勢なのかが見えないことがあったので。

  • _アッキー
  • 51歳
  • アトピー
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