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最新のクチコミ
料理嫌いの私でも、作りたくなるメニューばかりでした。 楽しくダイエットしたいと思います。
- maa0429
- 21歳
- アトピー
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購入品
とても読みやすく、レシピも載っているのでとても参考になりました。 低カロリーダイエットは、カロリー計算が難しそうなので最初から諦めてましたけど、この糖質制限は炭水化物と甘いものさえ控えていればという感じなので比較的簡単で邪魔くさがりの私にはピッタリです。 3日断食とかも挑戦しましたが、食べれない辛さとその反動で失敗しましたが、この糖質制限は、大好きな肉がたらふく食べれるし、少しの注意で体重は確実に落ちてます。 今は少し停滞期に入りましたがこのまま続ければまた減っていくでしょう。 なんといっても食べれないストレスが返って逆効果でしたので、今はしっかり食べて呑んでます。
- ありそんiz
- 29歳
- アトピー
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購入品
これで本当にやせるのか?まずは量をセーブせねば・・・。
- mago7097
- 37歳
- アトピー
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購入品
初めてグリーンスムージーにチャレンジするので、これを本屋さんで買いました。 ボトルがいい感じだったので、もうひとつ楽天で購入。 レシピは1週間食材使い切りで4週間分載っています。 でも、表紙がなんであんな感じなのか私にはよく解らず。 しおりとして使うのかな・・・?? 初めてチャレンジする人にオススメ! もう自分でレシピを考えられる人にはボトル以外特にメリットなさそうな感じです。 私は発売後に発注→翌日到着だったのですが、レビューを見て予約したのに未着の方がおられることを知りました。 他の方も書いておられますが、楽天側の不手際で商品自体の評価が下がるのはちょっとかわいそうだと思います。。。
- gkna91
- 25歳
- アトピー
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購入品
厚さ1cm程度で、結構レシピのボリュームはあります。 副菜はカロリーを抑えるコツなどが役立ちそうです。 主食系は、カロリー少ないけど、分量をよく見ると麺の量が少なかったりと、若干?な点はありましたが、全体通してレシピ数も多く普段使い出来るので、お得感があります。
- さち9217
- 33歳
- アトピー
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購入品
小学生の娘が最近太りだしたので、バランス良く沢山食べれるようにと 思い購入しました。 まだ小学生なので、食べちゃダメ!と言うのはやはりかわいそうなので…。 ギャル曽根ちゃん、エライですね。 だんな様の事、すごく考えてあげてますね。 私も頑張りたいと思います。
- よんじい
- 41歳
- アトピー
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購入品
お弁当箱が壊れたのでダイエット中だし購入してみました。 お弁当の中身を作るバランスがわかりやすいし、おかずも美味しそうなのが載っていてよかったのですが、パチパチ止めるところがしばらくすると壊れそうなので☆3個にしました(T^T)
- れいか1292
- 29歳
- アトピー
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購入品
評判通りの本で、わかり易く、写真もきれいで満足しました。好評で品薄と聞いており受け取るまでは相当の日数を覚悟しておりましたが、スムーズに送付されてきました。
- まむ8764
- 37歳
- アトピー
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購入品
ダイエット中は何かと制限されるので、この本のアイデアは参考になりました。 早速しらたきごはんを実践してみましたが、しらたきをから炒りするのがだんだん面倒に・・・^_^; でも、巧くカロリーカットする方法など、目を通すだけでも楽しかったです。
- さん0109
- 45歳
- アトピー
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購入品
最高、最高、最高、最高、最高、最高、最高、最高!
- ヨロシクメカドック
- 33歳
- アトピー
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購入品
高血圧者用レシピの参考に買い求めました。カロリーや塩分表示の他、(あくまで目安との事ですが)主な栄養成分の記載があるのが便利です。 一部、料理と呼ぶには疑問を感じる簡単レシピも見かけましたが、主食からデザート(飲料含む)まで幅広いレシピが収録されており、普通の料理本としても重宝すると思いました。ただ、献立の組み合わせは自分で考える必要がある点で、初心者さんには少し不親切な構成かも知れません。 保存時についたものなのか、梱包の際の損傷なのかは分かりませんが、表紙が折れ曲がっていたので☆を減らしました。
- hiroking0119
- 41歳
- アトピー
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購入品
4週間分のレシピが紹介されていました。まだ飲んだことのないレシピやマンゴーやパイナップルを使った夏らしいレシピなどたくさん載っていました。毎日続ける事が大事なので、レシピを参考にしていこうと思いました。専用ボトルも可愛くて良かったです。
- Goopee
- 49歳
- アトピー
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購入品
デスクトップ型PC
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クリアファイル
Tシャツ(半袖/袖なし)
¥28,000
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