商品の詳細
閲覧いただき誠にありがとうございます。★別カラーも出品中です★同時購入で1,000円オフ!!#パンダエクササイズ部屋【商品】ストレッチポール EX LPN オレンジ【状態】使用せず保管していたものです。保管時のスレがわずかにありますので写真にてご確認ください。【コメント】サイズ : 長さ約98cm x 直径約15cm 重量 : 約700g カラー : オレンジ芯材 : 発泡オレフィン系樹脂カバー : 合成皮革(PVC)〈商品の特徴〉★体を本来あるべき状態に整えるストレッチポール運動★・ストレッチポールを使用したトレーニングをすることで全身の筋肉がゆるめられ、本来の正しい姿勢に戻りやすくなる。また、副交感神経が優位になるためリラクゼーション効果も期待できる。仕事やスポーツの休憩時間でのストレッチにもおすすめ。★ストレッチポールの効果★日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる私たちは日々生活の中で身体を酷使しています。何かに集中しているときは、前かがみの姿勢になりやすく、その際身体の前面の筋肉は緊張しています。本来、仰向けに寝ると重力によって肩や背中は床についているのが通常ですが、前面の筋肉の緊張が強い場合、肩や背中が床から離れ、少ない面積に集中して体重がかかります。これは自然な状態とは言えず、常に身体に力が入り続けてしまいます。ストレッチポールに寝てゆっくり呼吸をすることで、胸や肩、太ももといった緊張しやすい筋肉が腕や足の重さで自然とストレッチされます。無理に伸ばすのではなく、自分の重さで自然と緩んでいくことがとても大切です。丁寧梱包、迅速発送心がけておりますのでお任せください。管理番号8121-0561
カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガポール・ボルスター |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 長野県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
最近、お腹まわりの脂肪が・・・ テレビを見ながら、CMのときにできるので続きそう。 ひととおり体を動かすと、体が熱くなります。 効くかも。
- うま652
- 32歳
- アトピー
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20年ほど前にもこの本を買ったんですよね。子どもたちに運動の指導を頼まれたのでまた買いました。今の子どもは体が固いです。
- yo-ari
- 40歳
- アトピー
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参考になる事が多く興味深く拝見させて頂きました。 本の大きさ、文字の大きさも手頃で読みやすかったですよ。
- きぬさえ
- 28歳
- アトピー
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専門書として、著名な著者が書いただけのことはある、極めて完成度の高い本と思います。
- もち45199715
- 36歳
- アトピー
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センサーの反応が心配でしたが、ちゃんと動くので安心しました。適正な値段だと思います。
- wx025
- 24歳
- アトピー
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予想以上の面白さ& 運動量ですよ
- KenKenボー
- 32歳
- アトピー
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私の場合、主に筋力テストを理解するために購入しました。 ストレッチされる反対の動きが、ほぼ筋の収縮方向ですから、ストレッチの仕方の写真と筋肉の起始、停止、神経支配も書いてあり大変分かりやすいです。 また、多くのストレッチの本は自分で行うやり方ですが、この本はトレーナーや治療師が患者に行う方法が書かれてあり、特にスポーツトレーナーを目指す方にはおすすめです。
- APTAN0613
- 40歳
- アトピー
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何も物を使わずにできるので思いついたところでできます。体が締まる感じ
- ぶたくん0822
- 28歳
- アトピー
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まだ試していないのですが、、、 なんだか効きそう! ヒモ探さないと、、、セットならいいのにな〜
- 子ねこ姫
- 36歳
- アトピー
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