珍しい ジップ付きモックネックプルオーバー・レギンス ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-04-13

産後太りに悩んでたけど、運動が嫌いな私には 救世主のような本です(*^^*) 子育ての合間に、簡単にできるのが嬉しいです！

• uriurichapi
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-01

ずぼらな私にいいかなと思い購入。 リビングに置いて時間があるときに使っています。まだ始めたばかりで効果あるかわかりませんが続けられそうです。

• bmbsor7
• 22歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-04-11

ストレッチの方法が書いてあります。 単純な足痩せではなく、骨格の歪みを改善していくスタイルです。 骨格の歪みがあることにより、痩せようと運動しても効果的に筋肉を使えないという視点からのアプローチが長期的にみて好感でした。 とりあえず7日間継続した結果、後ろ姿や横から見た足の形が良い感じになってきました。 そんなにキツイ動作でもないので、ムリせず地道にやっていこうと思います。

• しゅうぶん2016
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-16

膝の靭帯損傷と半月板損傷の怪我をして、あまり動け無いけれど筋肉が衰えているので、リハビリも兼ねて寝転んで出来る運動が知りたかったので、購入しました。 カラーの写真付きで分かりやすく、その割にお値段もお手頃なので、とても助かります。 腰痛が少し改善しました。 寝転んで出来るのでお年寄りの方や足の怪我のある人でもやりやすいと思います。

• くま7375
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品