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クチコミ評価 4.8（49件）

販売価格：: ￥7820税込
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商品の詳細

2021年9月に東急オアシスyahooショッピング店で購入したものですほとんど使わず部屋で埃をかぶってました型番はわからないです画像4枚目は正規店で購入した証拠のスクリーンショットです重たい商品なので自宅まで集荷に来てもらう都合上、日曜と木曜のみの発送とさせていただきます質問などありましたらコメントください

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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(49件)

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-04-11

わかりやすい説明です。ラジオ体操だと毎日続けられると思い購入。普段からだを動かさなかったのでラジオ体操１，２をしっかりすれば十分な運動量になりました。ストレッチも紹介されていて同じようにしっかりやると身体がほぐれて気持ちがいいです。

パン屋のぱんこ

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-02-16

腰痛を改善したく、購入しました。病院にも通院しており、腰痛そのものはストレッチ、治療どちらで改善したかは正直わかりません。ただ、内容としては、しっかり筋肉を伸ばすためのストレッチという形なので、腰痛改善後も体操的に使用しています。内容が多く良書だと思います。他の方も言っておられますが、確かにモデルの女性がちょっと・・・といった感じです。なんというかカメラ目線すぎて、美しい女性なのですが、本を開くと強制的に目に入ってくるのがやや不快です。「こっち見んな！」って思うこともしばしば・・・。しかしそのほかの点では日々のストレッチ用としてもとても良い本です。

akiko189

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-09

筋肉別のストレッチ法が載ってて見易い。続くかな？

non-billy1626

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-02

分かりやすいピラティスレッスンの本です。腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、リハビリのために筋肉をつけたいと思い、購入しました。一人で黙々と家でピラティスをしたいと思う方にオススメです。私はスタジオに通うほうが向いていましたが…。

ワンワンいちご

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-07

判りやすく纏めてあり読みやすいでした。少しずつでも始めたいと思います。

n_shibata

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-19

「テレビ体操」を録画した物を使って毎日励んでいましたが、テンポが遅くてストレスになっていました。「大人のラジオ体操」はリズミカルで動きも効率的で、心身ともにスッキリします。

Ryo216

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

第一、第二とラジオ体操が入っていて良かったです子育て中の専業主婦なので家で出来ちゃうのがいいです。本やDVDもキレイでした

うひゃひゃヒコ

43歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

まだ始めていません来月頭から毎日挑戦してみようと思います(^^)

楽天まん5646

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

飽き性なので、とりあえずお試しで購入！でもこれで充分かも！すっごく汗かきます！さすが飽き性、一週間で放置！何も変わらず！でもずっと続けたら絶対痩せると思います！足とか引き締まりそう！

購入者60144416

39歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-17

私はスポーツクラブのポール・ストレッチのクラスを受けてからポールが大好きになり、家にも2本ポールがあります。高校生の息子のために、と思って買った本ですが、この本は年齢に関わらずポールを活用したい人にはとても役に立つ本です。写真がとてもみやすく、たくさんの参考になるエクササイズがのっています。

ヤッホーあららか

47歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-29

運動苦手な私でも30分弱はアッと言う間です。開始5分でじんわり汗かいてきます。無理なく出来る内容なので続けられそう。

yakamironyan

35歳

アトピー

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購入品

★★
2024-04-15

購入して良かったです！！朝起きてすぐ、30分ほどダンストレッチしています。早いスピードで動くことはなく、一つ一つの動きをじっくりゆっくりtrfの皆さんが説明してくれます。朝はかなり身体が固まっているので、とても気持ちいいです。毎日かかさず続けて、最近気になるお尻のお肉が削れるようがんばります！！

てくてく0617

43歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-15

第１・第２に比べて動きが早い。最初は戸惑ったが、慣れれば楽しい。ＮＨＫで録画した第１・第２と合わせてやっています。

カコママ９１４

51歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-13

運動不足の私にはハードなところも多いですがこれは良いです。最初は部分的にやってみようと思い、腕、背中、首をやってみました。証明写真を撮るときに必ず「右肩を上げて」など肩のバランスの悪さを指摘されていました。でも、これをやった次の日に鏡を見て驚きました。肩のラインが同じ！！！猫背気味だったのにそれすら治ったような。かなりハードなところもありますが続けていきたいです。

かねぴろ

39歳

アトピー

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