商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
買った以上は、やらなければ。この本は、どこをどうしたいか、腹をへこましたい場合とか、スタミナをつけたい場合とか、腰痛を直したい場合とかには、どのトレニーングを組み合わせてやるのが効果的か、書いてあるので、使う身には良いですね。さすが長友。
- みぃちゃん1782
- 20歳
- アトピー
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購入品
最強のプログラムと期待して、見たが以前に病院側からもらった、資料とあまり変わらなかったのガッカリですした。
- 名無し6418
- 28歳
- アトピー
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購入品
パーソナルトレーニングをやってますが、まずはからだが固いことの克服からが大変。 個人の特徴毎に違う方法があり、大変良いです。
- yuumammy
- 36歳
- アトピー
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購入品
ダイエットはキツイこと、辛いことがあるのは当然。それに対してどういった気持ちの持ち方が大切なのか触れてあり、中身も大変わかりやすく、一週間に一回から始め除々に運動習慣がついてくのは実感できる本だと思います。おすすめです。
- XxMSZ-006xX
- 24歳
- アトピー
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購入品
ただ単に身体の部位を伸ばすストレッチだけではなく、スポーツ別のストレッチも細かくフルカラーでかいてあり、広くそしてやや深い範囲を網羅している印象です。惜しむらくは美品ではあるのですが【バーゲン本】のシールが剥がしにくかったことです。
- ボード屋Y
- 32歳
- アトピー
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購入品
素人には難しいです、これはトレーナーなどプロの人が読む本だと思います。
- マリ9904
- 40歳
- アトピー
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購入品
若い角田さんは今よりマッチョではないですが、角田信朗ファンとしては是非買っと きたいですね！ 角田信朗さんみたいにカッコ良くなりたい男性にはオススメです(^^)
- nyan061783
- 28歳
- アトピー
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購入品
姉の勧めで購入。「ちゃんとやれば」なんて事を昔から聞いてはいましたが、その「ちゃんと」が分からなかったので参考になりました。今までダラダラやって何も役立っていなかったのが筋肉痛でよく分かりました。
- a85886790
- 36歳
- アトピー
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購入品
細かい点はＤＶＤで確認できるので助かります。
- kotamaru719
- 44歳
- アトピー
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購入品
最近の子供達は体の使い方、動き方が今ひとつなのでこの本を活用してビシバシ鍛えます。
- 櫻子6759
- 32歳
- アトピー
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すぐ届いて運動不足にちょうどいいです。 値段も手頃なので買う勇気がわきました。
- たん1961
- 40歳
- アトピー
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自分はまだ見ていません。が奥さんは見たみたい。まだ体型に変化は表れていませんが…
- rin446
- 48歳
- アトピー
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やはりまっすぐ歩くのが、基本みたいですね。
- お金ないもん
- 36歳
- アトピー
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健康のために購入しましたが、還暦を前にしてはダードでついていけません。 少しずつ楽しみながら実践するようにしています。 孫が大きくなったらプレゼントしようと思います。
- ゴンチャン515
- 44歳
- アトピー
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