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商品の詳細

スポーツ・トレーニング理論村木征人著B5判 200 頁 並製 本文横組12級定価4,500円(+税)【完売】電子版(note、目次ページ 村木征人『スポーツ・トレーニング理論』)実戦的トレーニングに関わるマクロ的視野での理論と基礎と問題の所在を提示した「バックボーン」となる書。旧ソ連・東欧のトレーニング理論に強い感心を抱いてきた著者が、欧米、日本にも目を向け、総合的・全体的に「スポーツ・トレーニング」の理論を解説。■著者紹介村木 征人(むらき ゆきと)1945年生まれ。1968年、東京教育大学体育学部卒。東京女子体育大学、東海大学を経て1977年より現職。筑波大学体育科学系助教授、同大学陸上競技部副部長兼跳躍コーチ、ITFCA(国際陸上コーチ協会)理事、IAAF(国際陸連)Development Program講師、日本スポーツ方法学会理事、日本体育学会評議員、スポーツ科学研究会運営委員。■目次 1.国際競技スポーツの発達過程とその現状 2.競技スポーツの展望と一般スポーツ・トレーニング理論の形成 3.競技的発達過程から見た競技者のライフ・サイクル 4.現代的スポーツ・トレーニング・システムとトレーニングの構造 5.トレーニング期分けとその発展過程 6.試合日程とトレーニング期分けの諸問題 7.トレーニングの基本的側面とトレーニング課題(1) 8.トレーニングの基本的側面とトレーニング課題(2) 9.基本的トレーニング手段(運動)の分類とトレーニング課題との対応関係10.トレーニング負荷11.トレーニング構成の一般的原理12.トレーニング構成の計画・管理
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
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商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

中学生の息子が学校で、ラジオ体操の試験があるというので、小学校ではやったことがなかったため、これを買いました。息子は、見てるだけで、私は、DVDの通りやってみましたが、解説のポイント通りにやると、なんと疲れること!究極のエクササイズというのもうなずけます。おまけで、バレエとヨガレッスンが付いてます。

  • 子真っち
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

毎日、会社でラジオ体操をするのでどうせなら痩せたいと思い購入しました。まだ始めたばかりなので効果はまだわかりませんがすこしは動いた感じはします。

  • たま(=^・^=)
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★

母に頼まれて購入です。 毎日DVD見ながらやっているそうです。 誰もが知ってる簡単なラジオ体操が実はとってもスゴイ!って とても興味あります。 私も借りてやってみようと思います。

  • mo.3608
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

会社でいつもラジオ体操いていて、先日テレビでこの本の紹介があったので飛びつきました。本の通りに体操したら翌日筋肉痛でした。確実に効果あります。

  • まいまい04300430
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★

へ〜、そうだったんだ!! 感心する点も多い。 学生の時、体育の先生がもっと詳しく教えていたら、ラジオ体操、続けていたかも。いつも適当にやっていたので、この本は良かった。

  • みぃこ20071112
  • 43歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

痩せるかどうかはわかりませんが、ラジオ体操って思ってたより身体動かすんだなぁ、って思いました。DVDを見ながらやることで、気をつけるポイントが意識されるので良いとおもいます。1回通しても3分少々ですし、続けてみようと思ってます。痩せたい人はラジオ体操第一を2回続けて朝やるといいみたいです。

  • パパ59635610
  • 31歳
  • アトピー
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購入品

★★★

ラジオ体操は学生以来で、DVDをみるといかにいいかげんだったかわかります。 毎日頑張って一週間で1キロ減りました。色んなダイエットのDVDを買いましたがぐうたらな私には短い時間でやるのがあってます(苦笑) 毎日続けられるのが一番です。肩こりもあまりひどくなくなりました。

  • まぁーちゃんズ母
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

自分が買って良かったのでプレゼントしちゃいました。

  • ペッパークッキー
  • 27歳
  • アトピー
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★★★★

流行が終わった感はありますが、自宅で始めるには参考になると思います。

  • jauamap415
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★★

体の調子を整えたくて購入。なかなか本格的な内容でした。

  • meifa03
  • 43歳
  • アトピー
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★★★★

知人に頼まれて注文しました。ラジオ体操で美しいボディになれるというのに惹かれたようです。

  • mariruri830
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

まずは本を見ながら1つずつゆっくりとしてみました。 真面目にしてみました。 効きそうです。

  • ひーくん1014
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★

体の硬い私でも出来るような簡単なストレッチばかりなのに、続けていれば確実に変わってくるのは嬉しい。年齢的に効き目が遅いのかな?と思うけど、ちょっとずつ変わってきたのは旦那の方が先に気がついたみたい。続ければ確実に変わります!

  • まっく9776
  • 47歳
  • アトピー
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