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販売価格：: ￥9405税込
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商品の詳細

ロングボードの陸上練習に最適です。足首と足の強化トレーニングに。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-01-19

産後のダイエットに効果があると聞いたので、早速購入しました!! いまはまだ妊娠中で、美脚とヒップアップのエクササイズしかしていませんが、ヒップアップは効果が出ていると思います☆ 来月出産なのですが、早くエクササイズがしたくてウズウズしています(*´艸`)

shibo61

29歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

メンバ〜さんから、『雑誌ばかりじゃなくて、トレ〜ニングの本も置いてくれ』と言われ、マネジャ〜指示により、購入しました。石井直方先生の本を選んだのは、ワタクシの個人的な趣味です。（笑）トレ〜ニング指導士の講習の際にお世話になったので。石井先生の本はどれも読みやすいです。staffもストレッチのlessonの前に手にとってパラパラと見ています。（笑）社会保険労務士NEO!!

あいすあいす0118

37歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-04-19

柔軟を余りやらずに怪我をしたのとストレッチのやり方をよく知らなかったので購入しました。この本はフルカラーだし、丁寧な作りでもありますし座りながらの方法等、便利だと思われるのですが何故か読みづらく頭に入ってこなかったです。文章としてはつまらなかったのかもです。(ストレッチの本に面白さを求めるのもどうかと思いますが) ただ極限までのストレッチやもっと誰も知らない知識等を求めていないのでしたら、やりながら見るには損では無いと思います。

himyar

25歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

体の不思議がとてもよく分かり、ますます興味を惹かれます。

フレッドペリ

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-17

健康意識が高まる一冊でした。わかりやすくカラー写真で解説やコツ、簡単な方法も記載されているので、健康な人も運動障害のある方にもぜひ読んでみてもらいたいです。筋肉別、症状別（肩こり、安眠とか）とあり、症状別は、モデルメニューみたいなのもあり実用性もありますよ。

daiママchan

41歳

アトピー

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