• 空手最速上達法 國分(国分)利人監修 DVD2枚組週一程度の練習1ヶ月で効果実感
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商品の詳細

空手・最速上達法 國分利人 監修 DVD2枚組・同じ道場で稽古しているのに、自分だけ上達しない…・空手を大人から始めたが、伸び悩んでいる…・市販の本やDVDを見ても、よくわからない…・近くに良い指導者がいない。・子供が試合でいつも負けている など、実はこのような悩みは空手を始めた人の多くの人がら良く聞く声です。その他にも、組手で勝つコツや蹴りのバランスが悪いなど、上手くできない悩みや疑問は誰にもある筈です。 ですが、それらの多くの悩みは、全てこの空手・最速上達法DVDのトレーニングプログラムで解決することができるんです。まずは、少年から大人まで空手を始めた人でも可能なライバルに差がつく最速上達法とはどのようなものなのか?強くなれるには理由があります!全日本選手権・アジア大会・ワールドゲームス覇者 國分利人監修の松濤館流の伝統空手で強くなる!空手・最速上達法DVDは、空手を習う人にとって申し分ない指導内容がたっぷり網羅されたコツ(極意)が満載の3時間を超える長編DVD教材です。この國分利人先生の空手・最速上達法DVDは、特に強くなりたい空手家にしぼり、 『実践すれば、大きく結果が出せる』 トレーニングなどの練習法やコツがギュッとDVD二枚に詰まっています。『もっとうまくなる!空手』の著者でもある國分利人先生が監修・指導しているDVDです。定価19,800円競技者目線もそうですが、指導者者側として大変参考になる内容です空手経験の無い方には特に威力を発揮できます。現在の競技空手はルールが大きく変わっていますが基本的な心技体は多く学べ応用できるはずです。親子で空手をやっています。手前味噌になりますが大きな結果を残せる事ができました。ケースにはスレ、キズはありますDVDには目立ったキズはありません完品ではございません。リサイクル品としてご理解ある方よろしくお願いします。 #空手上達 #空手基本 #空手稽古 #空手練習#格闘技#伝統空手#オリンピック#組手#形 型#指導 #剛柔流 #松濤館 #糸東 #和道#全日本空手道連盟#JKF WKF#極真特徴···その他
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:熊本県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

基本的に三日坊主な私ですが、ジムへ行ったり自宅で筋トレしたり、急な運動をすると筋肉痛がひどくて、いつも続けることが出来ず諦めてばかり。 トレーシーも最初の一日〜二日は筋肉痛になるけど、初めの1週間は毎日違う部位を鍛えるので、続けられない程辛いとは感じなかったです。 続けていくと、程よい筋肉痛が心地よく感じて来ます。 100円ショップで買ったサウナスーツを着てやっていますが、汗の量がはんぱないです!! 今、2週間目に突入したところでまだ体重は1kgしか減ってませんが、確実に体は締まってきています。 1ヶ月2ヶ月と続けて、目標体重・サイズになるまで頑張りたいと思います。

  • まる14644988
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

12月の結婚式に向けて、ダイエットとしてヨガを始めたのですが、 仕事が忙しく、週1通うのも困難になってきました。 そんな時、以前テレビ番組でこのDVDを2週間続けてキュッと引き締まった女性たちの事を思い出し、思い切って購入してみました。 以前、ビリーもやったことがありましたが、運動不足な私にとってかなりハードで、極度の筋肉痛になり1日で脱退。 そんな私でも続けてます。 テンポもそんなに早くないですし、リズムにのってするのでダンス感覚。 汗も結構かきますよ。音を出す様な動きも無いので近所迷惑にもなりませんし。 1日目ちょっと筋肉痛、二日目結構筋肉痛...って感じでしたが 負けずに続けてたら大丈夫になりました。 普段、筋肉痛になりにくい背中などもなったのできっと効いているはず!! まだ1週間ですが今後楽しみです。頑張って続けようと思います。 ちなみにダンベルは軽めのものからスタートした方が良いと思います。

  • まぁ07488697
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

友人や会社の子がいいって言っていたので、購入してみました。早速実行してみると、日頃の運動不足により筋が痛い。 毎日やれば効きそうなので、がんばりたいと思います。

  • 豆也9476
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

今までこういうDVDの運動って続いたことがなかったのに これは違う!! 1ヶ月継続しました!! これからもがんばる。 効果が出てきている気がします。

  • ☆ちゃみみ☆
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

お金を出して、こういうDVDを購入するのははじめてです。届いて1週間ですが、ほぼ毎日頑張っています。 見た目的にひきしまってきたかどうかはわかりませんが、 確実に体が柔らかくなっていますし、 昨日よりも腕や足が動く!! 大人になると運動しなくなるので、 毎日20分くらいで行えるプログラムが 組み込まれているところがとても便利です! ぜひ、お勧めです!

  • 草津たぬき
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

骨盤のゆがみから腰痛になり、とこちゃんベルト2を購入して、良かったので、ベルトの発案者の本も購入しました。 骨盤を正しい位置に、戻す体操が良いです。本気でやっていたら3日くらいで、だいぶ、腰痛も楽になりました。 骨盤の悩みのある女性は、お薦めですよ!!

  • sada6767
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

届いた日からスタートして本日4日目、2日目は筋肉痛に苦しみ、3日目からは太ももの裏の筋が痛くて辛いです。 けど、そのくらい筋肉に効いていると実感。 内容ですが、今まで流行ったダイエット系トレーニングと違ってテンポがゆっくりで、単純な動作の繰り返しなのでリラックスした気持ちで続けられます。 とは言っても、脚や腕を上げ続けなければならないので正直しんどいです。。。 それと、付属されてきた公式ガイドブックを読んで、トレーシーさんの魅力にハマってしまいました。 トレーシーさん本人も太りやすい体質だったようで『自分も頑張らなくちゃ!!』と思わせてくれます。 まだ4日目ですが、体重が1.5キロ減です! 体系の変化はみられませんが、これから効果が現れてくることを期待して続けていきたいと思います! 途中経過はブログで更新しています。

  • こーちゃん0611
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★

たるんでいるのも嫌だけど、ムキムキにはなりたくないので。。。 2日に1度のペースで2週間ほど続けてます。 私はおしりと太ももの太かった部分が落ちてきました♪ ひざのお肉も少しなくなってきたかな! コアリズムでは全然やせなかった足に効いているのがウレシイ!! 最初の10分くらいで、汗もぽたぽた・・・ 単調なので飽きるかもしれないのが心配。 でも効果出てるからがんばります!

  • majory3
  • 32歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

ビリーは1回でやめた私ですが、そんなにハードではなかったので、最初から出来るところまで(全項目の半分くらい)一気にやってましたが、3日で腰痛が悪化し、断念‥ 付属のガイドブックに導入例のプログラムが載っていたので、その通りにやれば良かったと後悔してます。腰の痛みがなくなったら、ガイドブック通りにやり直そうと思います。 でも、3日やっただけですが、二の腕は少し引き締まりました。

  • ゆうこりん616
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

届いたその日からワークアウトを始めてもう少しで2週間。 効果は確実♪少しずつ引き締まってる感じ。 1ヶ月後、2ヶ月後の体の変化が楽しみ。 皆さんも是非tryしてみてください♪

  • さんま408ki
  • 48歳
  • アトピー
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★★★★★

ガイドブックがついて、わかりやすい! あまり、激しい運動が、苦手な人に、おすすめです! これから、はじめるのですが、結果は、また後日!

  • こうたろう9418
  • 36歳
  • アトピー
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★★★★★

静かな動きなのに、普段使わない筋肉がビシビシ刺激されます! すぐに結果が出そうです! ダンサー気分で楽しくできます(*^^)v コアリズムより断然お勧め!

  • ムーミンママ0183
  • 44歳
  • アトピー
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★★★★★

テレビでやってたのと、レビューを見て買うのを決めました。 やってみたら・・・結構キツイ。 画面を見ながらだし、最初のうちは画面で動きを確認してからじゃないとわかんないから大変。30分も経たない内に汗だく。 でも腹筋の時とかちゃんと効果ある気がするし、次の日の筋肉痛も結構あったし。 ちょびっとさぼりながらでも効果ある気がします。

  • イシカワ遼
  • 32歳
  • アトピー
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