商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
様々な部位のストレッチが詳しく解説されています。効果的な方法等のちょっとしたコツなどがよく分かりました。
- ＊kimi＊
- 37歳
- アトピー
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購入品
値段が安いのに結構わかりやすく書かれていました。勉強がなかなかやる気が出ない時に見るのも良いと思いました。
- もっさん9703
- 25歳
- アトピー
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購入品
没頭して読んだ漫画の一つ。そこに何を読み込むのか、興味があって購入。
- kei2665
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。
- haru086777
- 41歳
- アトピー
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購入品
あまり糖質について考えてなかったのですが、この本を見てかなり摂取していたことを知りました。 そして、摂取量を控えるようにしたところ、かなり減量出来ました。この本を読みながら糖質カットを継続したいと思います。
- ゆ-まな
- 29歳
- アトピー
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腰痛にも効くとの宣伝文言で興味。腰痛のため毎日少しづつ実践。ちょっとは効果が出ているかな。
- ミーヤン15
- 37歳
- アトピー
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購入品
ストレッチの解説で、写真の掲載が多いので 見やすく、読みやすいです。 実践的な本なので、役に立つと思います。
- kou1-11
- 45歳
- アトピー
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レッスンは当然として、小説を面白く読めました。 ぼちぼち取り組んでいきます。
- ひまわりじじ
- 33歳
- アトピー
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購入品
妻が運動不足の解消にと購入してみました。 二人で踊ってみましたが、結構な運動量になります。音楽に合わせて踊るだけなので、ウォーキングするよりも楽しくて良いですね。
- DogLove
- 41歳
- アトピー
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本だと実際やっている時に見づらいですが、参考にして毎日ストレッチしています。
- ケメ7598
- 29歳
- アトピー
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手技や知識はすぐに教わるよりは、 自分で考えて使えるようにしてもらう為に 購入しました。
- いっちゃん4286
- 37歳
- アトピー
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タイトルから興味があって購入しました。 栄養を正しく摂取しなくてはいけないことが理解できました。 為になる内容で満足です。
- やーまだ1523
- 45歳
- アトピー
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綺麗な本を送ってくれてありがとうございます。管理栄養士を目指す娘のために、この本を探していたのですが、絶版で、在庫がありませんでした。価格が安いので、心配しましたが、想像を超える綺麗さでした。また、注文します。
- riko6877
- 33歳
- アトピー
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素人が見ると、ちょっと説明が足らなく分かりにくいかも・・・
- akira5410
- 41歳
- アトピー
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毎晩続けると体が軽く、眠りも深い気がする。 ストレッチが主だと聞いていましたが、そもそもヨガがストレッチ と深い呼吸ですよね。
- ku--chan
- 49歳
- アトピー
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