気質アップ エアロライフ 美品 内転筋 DR-3180 コアイクサ その他

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2024-03-29

ピラティスをしている人をみてひきしまったなあと思い、自分もトライしましたが、見た感じと実際やるのとはちょっと差があって難しいものだと感じました。一応30日やってみましたが、思ったほど引き締まった感じはありません。というより、私の場合はそれ程、太っているわけではないので、なかなか効果がでにくいのかも。ただ、ＤＶＤにそってやることは習慣となって短時間でできるので良いと思います

• ☆けいこ☆5983
• 24歳
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2024-04-15

まだ１回しかチャレンジしていませんが、効きそうです。 ただし・・・流れについていくのが大変でした。 ＤＶＤを見ながらやりましたが、頭を下げる等の時は画面が見れませんよね？ 日本語吹き替えですが、頭を上げてみた時はすでに次のポーズへ・・・ １テイク中は区切りが無いので、リプレイして覚える必要があります。 始める前に１度軽く流れを見た方が良いかもしれません。 私はただ見てるのが面倒だから、２度同じ事を繰り返しました。 ２度目は疲れて足があがらなかったけど(^^ゞ 今後はブログで更新する予定です。

• zhenglimama
• 32歳
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2024-03-15

ＴＶで出演していて、観ていた感じ。。そんなにバタバタした感じも無く、マンションや夜でも出来ると思い予約購入。 届くと早速。。。ん〜〜かなり効きそう！！効果を期待して毎日少しずつ行ってます。(笑)

• ままごん4321
• 40歳
• アトピー
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★★

2024-04-13

実は、購入まで１ヶ月迷いました。 レビューでは、説明が少ないとあったし、けっこうハードなようなので続けられる自信もそんなにないし。 けれど、たとえ失敗したって、途中で挫折したって、 3000円ならいいかなと、 値段が最後の後押しでした。 エステのお試しコースや フェイシャルマッサージorフットマッサージ３０分だって、 たぶん3000円くらいかかりますからね。 ジムの会費なんて、安くても月5000円はしますし。 そう考えると、決して高い買い物ではないはず。 そして、結果、買ってよかったです。 私はまったくの初心者ですが、 ウォーミングアップとクールダウン、椅子を使ったエクササイズ１までは、なんとかＤＶＤを見てマネできました。（まだたどたどしいけど） 腰振りの腹筋エクササイズはかなり難易度高そうですが、 少しずつ、できるところから毎日続けようと思える内容です。 まだ椅子のエクササイズ１しかやっていないのに、 それすら、 クールダウンするころには体がもう熱くて、 玉のような汗が出ました。 気持ちいい汗のかきかたです。 かなりキツいエクササイズですが、そのぶん確実にきくんだろうな。。。 トレーシーになれることを夢みてがんばります！ ＤＶＤ通りにやれば、必ず結果が出そう！

• alakapua
• 28歳
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2024-03-01

テレビでこのDVDの存在を知って、すぐに購入。まだ２回しかしていませんが、コアリズムよりはできそうな感じです。まだブレイクしてないのか？商品もわりとすぐに届きました。

• ちょこぱんなこった
• 36歳
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2024-04-11

ん〜〜 結構きびしい！ 動きが変わる場合でも、ビリーや他のDVDならちゃんと言ってくれるが、これはいきなり動きが変わるし説明もいまいちかな（苦笑 でも、遅れながらも懸命についていく！ かなりきつい！！ 結構くるので、私は数日おきのペースじゃないとできないｗ

• 樋口1008
• 44歳
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2024-02-16

日本のストレッチの本の方が、細かいです。正直なところ、書店で手に取ったら、購入しなかったかもしれないです。よいところは、症状別の説明。なかなか役立ちます。モデルさんたちが、普通に体の硬い方たちなのも、親しみがもてますが。

• Laydo12
• 32歳
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2024-04-09

始めて１週間が経ちました。 太もも、おなか、お尻と引き締まってきてるかんじです。 最初はついていくだけで精一杯でした。 今は少し余裕があります。 飽き性な私ですが続いてるのは効果がすぐ出たからだと思います。 これからも続けます。

• ゆうすけ9699
• 40歳
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