商品の詳細
よろしくお願いします。
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 山梨県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。
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- 28歳
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仕事で忙しく、運動もなかなかできない方、カラダが固くなっているのではないですか？ この本では、気軽にストレッチができるように、写真でわかりやすく解説しています。
- バー君2233
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ピラティスとは何ぞや！が よく分かる本 CD付きでこの価格はお得だと思う。 私は男だが、メタボ対策に良いと思う。
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子供の運動特性をよく理解したうえで、特性にあった運動指導をすることができる。自分とタイプの異なる運動特性をもつ子に自分の感覚を押し付けようすることがなくなるは重要。
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ダンベルがキツイ。。。 ６０分間最後までやると、腰痛が〜ヤバイ
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これはいいかも〜☆動きが簡単でついていきやすいです。 ビリー、コアリズムのような難易度高くありません。 足・腕に効きそう。頑張って続けたいと思います^^;
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