商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | スパイスオブライフ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
子供の頃からなじんでいる体操なので、体が覚えており、 終始スムーズに行えるところがよいです。
- yuumammy
- 20歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スパリゾートハワイアンズの中のショップでも販売されていた本で、フラガールの方たちの素敵なショーを見た後に気になっていたので購入しました♪
- XxMSZ-006xX
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
部位ごとにエクササイズが纏められてて、一つずつのプログラムがコンパクトにまとまってるので、気になる部位のみエクササイズしたりするのがきがるにできるのが良い！ 首のエクササイズは新しい発想だなって思うし、首こりがある人にはナイス♪って感じ。
- ボード屋Y
- 36歳
- アトピー
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購入品
前から気になっていたダンササイズ、お安くなったので 娘に頼まれ注文。
- マリ9904
- 24歳
- アトピー
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購入品
当初売り切れだったので、NHK出版に直接注文しようかと考えていて…。 翌日除いたところ注文できるようになっていたので良かった。 今からゆっくり試してみます。
- nyan061783
- 32歳
- アトピー
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購入品
まだじっくりと見れていませんが、良さそうです！肩こりがひどいし、腰痛もたまにあるので参考にしたいと思います。
- a85886790
- 40歳
- アトピー
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購入品
これやると締まります！前に購入していましたが、DVDが壊れたので、再購入です。
- kotamaru719
- 28歳
- アトピー
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購入品
ストレッチをするだけで一生太らないなんて、やっぱり気になって即買いです。 昔は身体が柔らかかったのに、今はストレッチすら痛いという情けない自分に、「買って実践あるのみ！」 と決意を固めました！！
- 櫻子6759
- 36歳
- アトピー
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購入品
タイトルに惹かれて購入しました。ストレッチだけでもダイエット効果が高いことがよくわかります。毎日の習慣にしたいものです。
- たん1961
- 44歳
- アトピー
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小学生の息子と一緒にしています。 ビギナー編から、アスリート編までありますが、毎回全部通して行っています。 ビギナー編だけだと、普段運動しない４０代後半の私でも物足りない感じ。 全編行って、３０〜４０分くらいでしょうか。 ひとつひとつの動作の回数が少ないので、飽きずに次々やってしまう感じです。 後半は、やはりきつい動作も多いのですが、楽しんでできています。 インナーマッスルや、軸を鍛えられるので、野球でピッチャーをしている息子にもピッタリだと感じています。
- rin446
- 32歳
- アトピー
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購入品
部位・悩み別で紹介されていて、解説も丁寧で、 寝る前にこれを見ながらストレッチをしています。 とても参考になります☆
- お金ないもん
- 40歳
- アトピー
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購入品
期待してたけど、これはしないかな~(*´ω｀*)
- ゴンチャン515
- 48歳
- アトピー
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運動不足解消に購入しました。思ったよりもきついです。ダンスのレッスンも全くの初心者の方には着いて行くのが難しいような気がします。サクサクと進んでいくので…でも頑張って覚えると楽しいかも。と言うか楽しいと言えるまで頑張ります！
- きなこあきひろ
- 36歳
- アトピー
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購入品
500円の内容としては十分。簡単にできるし、その日の気分でチョイスしてやればいい。でも残念なのが、効果別で分けてあるため同じストレッチが何度か出てくること。ページの無駄。その分、新たなストレッチを記載してほしかった。なので★４つ
- ndtk
- 44歳
- アトピー
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購入品
前は高かったけれど これならお手頃で助かるなと購入しました。 まだやっていないのですが元気になれると期待してますｗ
- sharumi66
- 52歳
- アトピー
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運動不足がちな母へのプレゼントに購入しました。 忘れている動きも多々あり、 真剣にやると十分運動した感があるようです。
- CZとまと
- 40歳
- アトピー
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