商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
2ヶ月ほぼ寝たきりからの出産で筋力体力ガタ落ち、そろそろ動きたくて試しにポチり。 ５歳の子どももそれなりに踊れるくらいのレベル。 TRFの御三方それぞれ教え方が違うのが面白い！
- だんごちゃん0912
- 30歳
- アトピー
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購入品
本を見ながら無理せず行なっています。著者の永井さんのYoutubeもいつも拝見しています。
- 象のプーさん
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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素人には厳しい部分もありますが、わかりやすく解説されているので無理なくできるとことや伸ばしたいところを重点的にやっています。
- 黄介ばぁば
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
図書館でこの本を見つけて借り出しましたが、本を見ながら毎日トレーニングすると、汚したり傷めてしまう可能性があるので、ネットで中古を探し、こちらのものが綺麗で安いので購入しました。新品のようにきれいです。腰痛が治ってくれることを期待して、毎日続けたいと思います。
- タケノウチ2710
- 34歳
- アトピー
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大変、綺麗な本が届きました。購買前にお店に、DVD が付いているかと、質問した際、即座に丁寧に返事くださり、 実際購入してみると、きっちりと、DVD が付属していて、きちんと再生もできました。新品？と思うくらいの状態です。 この本には、DVDがなくては、いけないと思います。NHK でも見ていましたが、本を読むと、より深く理解でき、買って良かったと思います。
- ちぃーちゃん516
- 42歳
- アトピー
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コロナ禍で運動不足！！ 開脚を目標にストレッチしようと決意！ 少しずつ体をほぐしています。
- タークン9497
- 30歳
- アトピー
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初めてｋｏｂｏの電子書籍を利用しました ノートパソコンのモニターで見た方が見やすいし動きやすいと思い購入 でも思ったより使い勝手がよくなくがっかりです 使い勝手がよくないと開く気にならなくなるので本を購入すればよかったと後悔してます
- hiro1122popo
- 38歳
- アトピー
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親子でできます。 痛いけどもその分柔らかくなりました。
- 4713ry
- 46歳
- アトピー
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今までの本とは違って、とても綺麗に見開き分りやすく解説されていると思います。肩甲骨の痛みが酷くて針灸院にも通っていましたが、自分で出来る事はやってみようと思い購入しました。
- hicky1
- 34歳
- アトピー
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程よい運動で、私にはちょうど良いです。 引き締まるといいな。
- maburu523
- 42歳
- アトピー
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