商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 青森県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
手頃な値段、時間が短いので手軽に取り組める、でも結構汗かきます。よい買い物をしました。
- shimihei
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビリーとか色々試しましたが、きつすぎて続けられませんでしたがラジオ体操は短いので朝晩してます。
- 柳本えりか
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
甥にすすめられ購入しました。わくわくしながら本の到着を待っています。
- RYOXL1200
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自宅で朝毎日体操するのに使っています 時々忘れますが インストラクターの可愛い笑顔に 癒されます 最後に お疲れ様と言ってくれるのが 何だか嬉しいです
- miffy22855943
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
からだのどこの筋肉をどのようにほぐすのか、わかりやすく説明がされています。簡単にできるストレッチがたくさん載っていて、50歳からでも入門ができる本です。
- Chiko2004
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
膝が悪く、外反母趾で、ヨガの強度があげられないから、ピラティスをしようと、買いましたが、残念ながら、ジャンプが、多すぎて、裸足では、膝が無理でした。 靴を履くと、マンションでは、響くので、これは、あきらめます。 ちゃんとやれば、かなり汗をかけるとは、思います。
- みみこ7398
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とにかく常識はひっくり返る！でも理解出来る！もっと深く知りたくなりました！
- ちびこ0615
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
配送途中でかは分からないけど、DVD中で外れてたみたいで開けたら傷だらけでした。ちゃんと再生できるか不安・・・
- Ｙｕｉママ☆
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
すごく 私は気にいってます 化粧の仕方や興味深い内容の本ですし 価値あります ベリーダンスの事がわかりやすいので勉強になります それだけでなく DVD もあります 迅速 丁寧に梱包されて届きました 有り難うございます。
- pinoko18
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
レビュー通り、リズムも取りやすく分かりやすいです。運動が得意でなくも大丈夫。あとは続けるだけ…
- ヨーチ3631
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
中身を見たら、期待したほどではなく残念です。 ストレッチ教室でやっているのと変わらず 新たなものが発見できず残念。 買う必要がなかった。
- 仙台知ろう子
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
怪我が続き、動けない時間が長く身体がガチガチな私なので、ストレッチしようと思ってもポーズすら取れないんじゃないかと思っていたところに偶然目にしました。 少しずつ毎日チャレンジしたいと思います。
- happymousem
- 46歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
結果、痩せてはおりません。 先日、テレビでやり方を説明してましたが、それを真似てやると、少し違うかな? もう少し継続してみます。
- labi0615
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
若いころは、柔軟な体にあこがれてよくストレッチしていました。そのおかげか、５０近くなった現在でも硬くはないけれど、関節があちこち痛んで家事労働もつらい。で、ストレッチでいくらかでも改善するものなのか？と、本を見ながらやってみること２週間余り。関節痛のタイプによっては改善する箇所もありました。 この本は、伸ばしたい部位ごとにストレッチのやり方が何種類か写真で紹介されていて、自分に合ったやり方が選べるのが良いところです。 ちなみに、肩こりには、こちらに記載のストレッチより、最近話題の筋膜リリースの方が自分には合っていました。
- キルリア5555
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
シンプルな器具ですが、お腹と腕に効果があります。 簡単なトレーニング方法なので、初心者でも続けられると思います。 組み立てるのも簡単なのですぐに始められました。 ヨガマットなどを敷くと、フローリング保護にもなりますし、 すべりにくくなるのでやりやすいです。
- 隼人1218
- 50歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
私にはこのくらいで丁度よい感じでした。これをマスターしたら本家を購入しようかと思います。
- ゲドーク
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
