商品の詳細
NSCAの基本教材に含めエクササイズテクニックマニュアルもお付けします！エクササイズテクニックの方はDVDが付属してあり未使用です！どちらも書き込み等はありません！
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 広島県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
さっそく届いて腰痛のストレッチ。 結構、いい感じです（＾＾） 継続してやらないとね。 写真で解説付きなので解りやすいですよ。
- 555かな555
- 22歳
- アトピー
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購入品
これは、とてもお薦めします。子供から大人まで行けます。
- 猫錆
- 30歳
- アトピー
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購入品
素早い対応ありがとうございます。またよろしくお願いします。
- 苔子
- 38歳
- アトピー
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購入品
解りやすい解説で、数回の実践で２００ＵＰ出来ました！！
- つるばみ
- 26歳
- アトピー
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購入品
買った以上は、やらなければ。この本は、どこをどうしたいか、腹をへこましたい場合とか、スタミナをつけたい場合とか、腰痛を直したい場合とかには、どのトレニーングを組み合わせてやるのが効果的か、書いてあるので、使う身には良いですね。さすが長友。
- haruharu965
- 34歳
- アトピー
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最強のプログラムと期待して、見たが以前に病院側からもらった、資料とあまり変わらなかったのガッカリですした。
- つちのこつー
- 42歳
- アトピー
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パーソナルトレーニングをやってますが、まずはからだが固いことの克服からが大変。 個人の特徴毎に違う方法があり、大変良いです。
- yyhhcchh
- 30歳
- アトピー
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ダイエットはキツイこと、辛いことがあるのは当然。それに対してどういった気持ちの持ち方が大切なのか触れてあり、中身も大変わかりやすく、一週間に一回から始め除々に運動習慣がついてくのは実感できる本だと思います。おすすめです。
- hiruna
- 38歳
- アトピー
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ただ単に身体の部位を伸ばすストレッチだけではなく、スポーツ別のストレッチも細かくフルカラーでかいてあり、広くそしてやや深い範囲を網羅している印象です。惜しむらくは美品ではあるのですが【バーゲン本】のシールが剥がしにくかったことです。
- vivian0519
- 46歳
- アトピー
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素人には難しいです、これはトレーナーなどプロの人が読む本だと思います。
- ASTO6
- 34歳
- アトピー
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