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販売価格：: ￥7410税込
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商品の詳細

このシリーズは、元々染めムラや縫製不備等があります。ご理解いただける方のご購入をお願い致します。返品等は、致しかねますのでよろしくお願いします。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	京都府
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-01-19

まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。

ほなみ1234

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。

子真っち

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

DVD付だったので、早速簡単に出来ました。本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。

たま(=^・^=)

27歳

アトピー

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★★
2024-04-12

買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。

mo.3608

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-17

ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

まいまい04300430

43歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-29

内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz

みぃこ20071112

31歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-15

なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！

あらやさわかわま☆

39歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-15

説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。

ずんおっけー

27歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-13

やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな？ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。

mspln

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-01

わかりやすいし、簡単な運動が多いのでてこれを見てからバランスボールがしっかり活用できています。

1792132

43歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-11

夏休みに入ると自由にプールに通えなくなるので、そのかわりに、気になっていたピラティスに挑戦です（笑）

楽天好き30代男性

31歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-16

ボールの選び方から気になる部分（悩み）の引き締めなどわかりやすく載っています。バランスボールを買ったけど、何をどうしていいかわからない方やもっといろんな使い方をしたいという方まであると便利ですね。バランスボールって奥深いんだなあ、と感じる１冊です。

あんベク

39歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-09

渡辺満里奈本人が登場するピラティスの本です。毎日少しづつ実践で気持ちよくリラックスできます！

taka芯1くん

47歳

アトピー

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★★
2024-02-02

ピラティスを始めたばかりの私にはうってつけの本です。教室だけでは習得できそうもないのでこの本で予習・復習をしてまた教室へ行きます。出産で本を読む暇なんてないと思っていたけどこの本はさらさらと読めちゃいました。さらさらと読んだあとは実践です。これからが大変だけど綺麗な身体にするためには努力も必要ですね。

0114じょん

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-07

最近、話題のピラティス☆渡辺満里奈さんが、ホントキレイ☆☆ ポーズだけでなく、ピラティスさんの言葉とかも載っていたりして、とてもステキな本です♪頑張って、私もキレイになるぞ！って、気持ちにさせてくれる本です(*^_^*)

ココビ1153

43歳

アトピー

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