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クチコミ評価 4.4（12件）

販売価格：: ￥6555税込
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商品の詳細

新品購入後、結局使わなかったため出品します。梱包された段ボールには、多少の汚れがありますが、中身は未開封になります。柄は写真を確認お願いします。すでに段ボール梱包されてますので、このまま発送予定です。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
ブランド:	スパイス
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	静岡県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

4.4

(12件)

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最新のクチコミ

★★★★
2024-01-19

ディで活用できるかな？と思って購入を決めました☆ うちの施設の利用者さんや施設の設備では使いにくい内容の物ばかりでした。

KIKITARO

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

自宅でストレッチをするのに購入しました。 5分で・・・とか、これだけで・・・とキャッチフレーズがついた本がたくさん出ていますが、なんかあまり信用出来なくて・・・。その点この本はストレッチそのものの解説・筋肉の説明、効果などが写真付で丁寧に記載されていますので、今まで自己流でやっていたストレッチをきちんと習うことが出来ます。バックに入れて持ち運べるサイズなので出先でも使えます。大きいと持っていけませんからこれはいいと思います。

_アッキー

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-19

ピラティスのＤＶＤと一緒に娘への誕生プレゼントに買いました。前に図書館に借りに行っても貸出し中でなかなか借りれなくて、そのままだったと言って、とても喜んでくれました。

Toa0522

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

初心者には、わかりやすく楽しく覚えられます。

カキクケコール

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-04-17

腰痛持ちの夫が病院で紹介されたらしく、購入しました。毎日ストレッチしています。

めろんぱんな1225

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-29

DVDの構成がよく使い勝手がいいです。やりたいことだけやるのに再生がしやすい感じ。ただ、日本のこの手の映像にありがちなモデルの無表情には残念なものがあります。１０秒ずつと短いですが、一緒に動けて、脚を替えるなどはちゃんと音声で指示が入るので安心してついて行けます。

きき8899

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-15

初版から購読しています。便利なのでいつも楽天ブックスで購入しています。今回はvol.26 27 28の3冊まとめ買いです。予約ですが楽しみです。

ルフィoogui

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-15

DVDが便利です。音楽が体に染みこんでいるので、きっちりやると気持ちいいです。

1122naomi

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-13

DVDで説明を聞きながらピラティスが手軽にできます。千葉さんがやっているのかと思いましたが、生徒さんがピラティスをして、千葉さんが説明しています。とてもわかりやすいです。ただ、DVDのウォーミングアップとクールダウンもオールプレイに入れて欲しかった。

しーさん★

43歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-01

学生の頃は運動大好き人間でしたが、大人になり全くの運動不足。なにやらラジオ体操が流行っているらしいとのことを聞き付け、早速購入しました。届いてから少し寝かせ(笑)やってみました。子供の頃は夏休みに毎日やっていたのに、たった三分でこんなにきついの！？ときちんとしたやり方でやることの大切さを学びました。運動不足の人が体を徐々に慣らすためにやるストレッチと思ってください。いつも体を動かしている人には物足りないと思います。バレエとヨガの基本的な動作もあり一緒にやってみましたが、次の日は筋肉痛でした(笑) 毎日少しずつやってると第二も一緒にあればもっといいなあと、欲がでてきました。体が動きを覚えているので面倒くさがりの私でも楽しくできました。

とここ062

31歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-11

ヨガはやっていましたが、ピラティスを初めてやりました。兵士のリハビリに使われていたという事なので筋トレのような感じです。私は体重はそのまま、しかし筋肉量が落ちてしまってぶよぶよなのでこれがぴったりです。毎日５、６分なのでこれも良いですね。

rakuchan-desu

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

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★★★★★
2024-02-16

産後2ヵ月が過ぎようということで、色々話題になっている、ＭＩＫＡＫＯ式エクササイズが気になりました。運動嫌いで、初めて試みるＤＶＤでのエクササイズで、届いてから1週間は気合十分だったのですが、結局２週間余りしか継続できず。時間が無いを言い訳に最近はプレーヤーの中で静かに眠ってますね〜。もちろん短期間のみだったので、体重や体のラインについては結果は出ていません。しかし、ＤＶＤの実践をした翌日〜３日間は太ももや背中が軽く筋肉痛になっていたので、普段使わない筋肉が刺激を受けていたことは確かだと思います。後は継続すれば結果が出そうなレッスンです。

ぺりとら

47歳

アトピー

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