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【2024?新作】柔ら美人開脚ストレッチ！揺れてらくらく座って美姿勢取説付き開脚ベターその他

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販売価格：: ￥5933税込
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商品の詳細

座って美姿勢揺れてらくらく開脚ストレッチ！柔ら美人　開脚ベター‐取扱説明書付き座ったまま自重を使ってストレッチ！　股関節周りの筋肉のストレッチや開脚ストレッチができる器具です。座ることで自然と美姿勢へと導き、さらに自重を利用しながらゆらゆらと揺れることで、股関節周りの筋肉のストレッチや開脚ストレッチが行えます。骨盤周りの筋肉、股関節周りの筋肉をストレッチすることで、姿勢サポート、美脚づくりのサポート、腰、膝関節のサポートに。■座って美姿勢：背面部分が仙骨を支え、後ろに傾きがちな骨盤を立たせる形状。座面のくぼみに座ることで自然と美姿勢へと導きます。■揺れてらくらく開脚ストレッチ：底面が丸みを帯びているため、自重を利用することで回旋運動ができ、さらに背面サポート部分によって骨盤を立たせた状態のまま、前後左右に簡単に揺れることができます。■ストレッチ方法：＜開脚ストレッチ＞ストレッチハンドルを両手でつかみ、無理のない範囲で開脚し、ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。骨盤が立った状態で股関節を動かすことができ、正しく開脚運動ができます。１セット１０回が目安です。＜長座ストレッチ＞足を閉じて伸ばして座り、ストレッチハンドルで身体を支えながら上半身を前に倒します。脚の後ろ側の筋肉を伸ばすことや、内ももの筋肉を意識してのストレッチができます。１セット１０回が目安です。【素材・材質・成分】・側生地：ポリエステル、ポリウレタン・中材：ポリウレタン・芯材：ポリプロピレン【サイズ】・約幅３２×奥行４５×高さ３５ｃｍ＜適応サイズ＞・ヒップ周り１００ｃｍまで【重さ】・約１．７５ｋｇ【耐荷重】・座面：８０ｋｇ【メンテナンス】※詳細は取扱説明書参照・洗濯不可・シミや汚れなどは、柔らかい布またはスポンジに水を湿らせ、固く絞ってから拭く。・シンナー、ベンジン、ガソリンなどの溶剤や化学雑巾は使用しない。以上、商品web より自宅保管品です。気になる方はご遠慮いただければと思います。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-19

外食も多いので持ち歩いております。写真が中心なので見やすいです。

もっさん9703

37歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

やっぱりストレッチやトレーニングは正しい姿勢や動きでやらないと効果がないので、DVD月を購入しました。細かい部分を理解するにはDVDが良いと思います。

kei2665

25歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-17

ストレッチポールの乗り方から、基本姿勢、部位別のやり方が見開きで載っていて、効果的にストレッチポールが使える！

haru086777

33歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-29

上肢のチューブトレーニングが少なく、前半は体幹トレーニング。全てがチューブトレーニングだと良いなと感じています。

ゆ-まな

41歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-15

10年前に購入。ツレが毎日使用し続けているようなので良品です。

ミーヤン15

29歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-15

中身は、それほど目新しいものではないと思うが、実際に中身を見ながらストレッチするとき、開いたページがそのままになっている本の作りがとても良いと思いました。

kou1-11

37歳

アトピー

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購入品

★★★
2024-04-13

とても綺麗な状態でした。家に野球少年がいるので、この本を参考に、もっともっと野球が好きになるよう頑張ってサポートします！

ひまわりじじ

45歳

アトピー

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★★★★★
2024-03-01

☆写メのとおり、普通の本と言うより心に残る言葉と思いが大きい文字、写真と共に載せてあります。紙質も写真もボリュームも大変気に入りました。買って良かったです。 213310-20170622-0907894268

DogLove

33歳

アトピー

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★★★★
2024-04-11

喘息にたいする知識が深まりました。日頃のストレッチ等に取り組みたいです。

ケメ7598

41歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-16

チャンピオンがどんな事を意識し、何を考えてレーニングをしているかが書かれています。一応、それぞれの部位に分けて写真付きの種目紹介がありますが、他の本と違う所は見本で行っている写真にも関わらず扱っている重さが半端じゃない点です（笑）鈴木選手のファンということではありませんが、トレーニング教本として役に立つ内容が書いてあります。

いっちゃん4286

29歳

アトピー

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★★★★
2024-04-09

イイと思われることは実行してみたいと思い購入。日々、体を動かす機会が減って来たので頑張ってみたいです。

やーまだ1523

37歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-02

チェコスロバギアの体操選手、チャスラフスカさんは体操競技で世界大会で日本人選手との出会いがあり、繋がりができ、東京オリンピックで様々な日本人からおもてなしや日本人選手とのオフコートでの関わりがありこの期間が日本人から得たことが彼女の心の支え、また人生でのいい時間だということが伝わってくる。チャスラフスカさんは体操選手の仲間の訃報の知らせをきっかけに日本の力になるために日本に来て活動をした事が一番グッと来ました。ぜひスポーツをやる人やそうでない人でもおすすめです。長文ごめんなさい。

riko6877

45歳

アトピー

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★★★★
2024-04-07

ダイエットを始めようと、安い本が見つかったので購入。しかし、あまりに情報が少なすぎて、買って損しました。100円とはこんなに内容が薄いのであれば買う必要はありませんでした。

akira5410

33歳

アトピー

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★★★★★
2024-01-19

"リセット7秒ストレッチは筋肉をいかに効率よく伸ばせるか徹底して考え抜かれたメソッド。体が生まれ変わるとは、大袈裟ではなく、スポーツ前のバリスティックストレッチやコンパウンドストレッチも紹介されている。著者の栗田聡氏は、元プロ野球選手として初の理学療法士資格を取得し、日本の球団のみならず、大リーグのアスレチックトレーナーなども経験されて、選手の瞬間回復を図る。もうひとりの著者の濱栄一氏は理学療法士としてプロ野球選手、Ｊリーガーなど多くのトップアスリートを担当。『なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか？すぐできる医科学的にも正しい成功法則４４』なども発刊されている。健康づくりの秘密を1

ku--chan

41歳

アトピー

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