商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
今日届きました。早速やってみましたが、やっぱりキツイです。あまり汗をかかない私ですが、やっているうちに汗が出てきて、足も重くなり疲れました。はじめは無理をせずに段々と増やし最後までやると良いかも。頑張って続けようと思います。
- *tiffany*
- 35歳
- アトピー
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７日に注文して、12日に届きました。意外と早かったですね(^^；) ビリー一週間、コアリズム5回位？と、挫折続きの私ですが、これは続きそうな予感？(笑) まだ、Arm集中コースしかやってませんが、すごくきついです。でも、めげそうになった瞬間にトレーシーがどんぴしゃで｢あと少しよ、頑張って｣？見たいな感じで励ましがあり、頑張れました。 ヨガのようにゆったりした動きの中で、効いてきてる！って感じが好きなので、これは本当に頑張れそうです♪(要は激しい動きについていけない運動音痴なんです。もちろん、リズム感も無し^^；） でもトレーシーの言うように、週に4日から5日やるのは…私的には厳しい…ので、ゆるゆると頑張ってみよう♪
- akiko.and.akiko
- 23歳
- アトピー
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リズム感のない私には今までで1番に合っているダイエットＤＶＤかも!!!! リズムに合わせてダンスを踊ったりが苦手なので、筋トレメインのこのＤＶＤは私好みです☆ 忙しい時は部分痩せだったり、基礎トレだけが選べたりと 内容も充実しています（要らない部分がカットされているだけで内容は一緒） 続ける事が出来れば必ず痩せると思います!!
- clola
- 31歳
- アトピー
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以前から興味があったピラティス！どんなものかとこちらを購入してみました。初めての私にはぴったり！！千葉先生が可愛くってわかりやすくってテンションあがります。しかし始めの４日くらいで運動量に物足りなくなってきて、ほんとは1日８分？くらいの運動に分かれているのですが、今は組み合わせて３０分くらいやってます。１か月くらいして慣れてきて、今思うことは、同じ運動なのにペースが速くなったり遅くなったりしてＤＶＤのタイミングとずれてしまいます。そこは一定にしてほしかったな〜。なので★はマイナス１の４つです。でも、腹筋はついてきたのでこれからも続けていきたいでっす！もっと慣れたら今度は別の人のＤＶＤ買ってみたいと思います。
- 鈴まま7004
- 39歳
- アトピー
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友達の友達が出産したあとの体重を戻すのに利用したところ10kg減！ これはすごい！と購入しましたが、まだやってません。。。 こうゆう本は買った後が重要ですね（＝＝；） そろそろやろうと思います。重いなぁ、私の腰。
- 飾籐
- 27歳
- アトピー
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子供を持つ親としてはもちろん コーチの立場としても 読んでおくこと間違いなし☆
- パン屋のぱんこ
- 35歳
- アトピー
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産後の骨盤がゆるんだ時期がチャンス！！と思い…今話題のインスパイリングエクササイズに手を出しました！！ DVDがついてるのでかなり良いです！ 本だけだとどうしてもさぼり…そして疎遠になってしまうのですが…このDVDはバーチャルレッスンなので合わせて最後までできちゃう！ ビ○ーズブートのような過激さはないもののジワジワ効いてくる…という感じです！これなら無理せず続けていけそ☆
- akiko189
- 43歳
- アトピー
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気になっていたので♪娘と一緒にチャレンジしようかなｗ
- non-billy1626
- 31歳
- アトピー
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産後の骨盤の開きが気になるので買いました。DVDを流しながらできるので、使いやすいです。本の方は別にいらないかなー？と言う感じです。
- ワンワンいちご
- 39歳
- アトピー
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器具を使ったコンビニエクササイズ（マシンと有酸素運動を交互にする）が流行ったけど、あれの機械を使わない版と例えるとわかりやすいか？ 簡単な筋肉運動と有酸素運動を交互にやって効果を上げようというスタンスらしい。タイトルとおり、お腹周りが特に中心。 食事療法と併用して効果があった人の例も数例記載。 内容自体は難しくなく手軽に出来るもの。ビリーでも何でもそうだけどある程度継続（2〜4週間）しなければ。。。効果は無いです。
- n_shibata
- 47歳
- アトピー
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その他
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4
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￥7,182
