• 福辻式DVD ひざの痛み 1分速攻 「寝るだけ、ほったらかし」
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商品の詳細

福辻式DVD シリーズひざの痛み 1分速攻 「寝るだけ、ほったらかし」アスカ鍼灸治療院  院長 福辻鋭記!DVD2枚組!【 収録内容 】・disc1 理論編 : 収録時間43分・disc2 実践編 : 収録時間48分購入後1度再生しました。簡単な動きでわかりやすい解説です!☆24時間以内に発送いたします!#ひざの痛み #膝の痛み #アスカ鍼灸治療院#福辻式 #福辻鋭記 #変形性膝関節症#DVD #dvd
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。 ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました! DVDが付いていてこの値段はお得でした。

  • yuuki2906
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。

  • まる14644988
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。

  • まぁ07488697
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が(笑)日々努力しなければなりませんね。

  • 豆也9476
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。

  • ☆ちゃみみ☆
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

DVD付だったので、早速簡単に出来ました。 本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。

  • 草津たぬき
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました! わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。

  • sada6767
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

DVD付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

  • こーちゃん0611
  • 32歳
  • アトピー
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★★★★★

内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz

  • majory3
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね!

  • ゆうこりん616
  • 48歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

説明がわかりやすいけど、初心者にはDVDがついてないので難しいかも・・・ 2冊目に買うにはお勧めです。

  • さんま408ki
  • 36歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

やせる、というより、体の線がきれいになるという感じかな?ピラティスの本は他にも持っていますが、おすすめです。

  • こうたろう9418
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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