商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ミニボールを購入するつもりだったのでお買い得でした
- Laydo12
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ターザンの別冊誌のジェーンにサンプルDVDが付いてると聞いてジェーンを買うつもりでしたが、どうせなら本誌のDVD BOOKが良いだろうな…と思って即決めです♪ 届くのが楽しみです♪♪
- ゆうすけ9699
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後1ヶ月ですが体重が戻らず、某口コミサイトで大評判だったこちらを購入。母とやってます。2日目にして体重が1キロ減、慢性化してた腰痛もすごく改善されてます。マッサージや整体でも治らなかった腰や背中の痛みが、根本から解決されていくような感じがします。産後だから余計に骨盤が動きやすいんでしょうね。とにかくおすすめです。気持ちいい。
- gaba0511
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実家の母と二人でやっています。 以前、渡辺まりなさんのDVDを買ったんですがハードで観賞用になりました。 こちらはレビューにもあったように続けられそうな予感がしたので即買いしました！
- *8650
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
フルでやると１時間かかります。でも、２５分、３０分コースがあったり、部分集中プログラムがあり。 使う人の時間や目的によって使い分けられると思います。 腹筋だけでも色々な動作があるので、色々な筋肉に効いている感じがします。 コアリズムと違ってエクササイズなので騒音をあまり気にせずに家族が寝ている時間に出来るのもいいです。 結構きついので続ければ効果はあると思います。
- まつだ8927
- 36歳
- アトピー
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購入品
結構きついです。毎日やると効果は出るんじゃないでしょうか。
- ママひまわり
- 44歳
- アトピー
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購入品
私はまだ試していませんが、友人がやってみたところ、かなり筋肉を使うようです。友人はビリー、コアもやっていますが、トレーシーはそんなにハードでないが筋肉にはビシビシ届いているようです。
- mii_93
- 32歳
- アトピー
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購入品
なかなか店頭では扱っているお店が少なかったので、こちらで購入できてよかったです。梱包などもシンプルでよかったと思います。また機会があったら利用させていただこうと思います。
- ぱんだの昼寝
- 40歳
- アトピー
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購入品
妊娠出産で12kg太ったので、買いました。でも、今は腰痛がひどくて…。落ち着いたら頑張ります。やっぱり産後はなかなか自分だけ外出もままならないから、いいのでは？
- よぴこ1793
- 28歳
- アトピー
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購入品
産後太りが・・・。 TVで特集していたので買いました。 結構きついですが、効いてる感じがいいです♪
- to0210
- 36歳
- アトピー
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購入品
スロトレが気に入ったので、こちらはＤＶＤ付きとの事で即買いしましたがちょっと私にはハード過ぎて使えませんでした。 結局息子に譲ることになりました。 男子には良さそうです。
- Ｆ915486
- 44歳
- アトピー
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購入品
3日坊主にならないように頑張って挑戦します。
- もちもち白玉28
- 32歳
- アトピー
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購入品
体重を減らし、太らないよう維持するには、結局２つの方法しかありません。 １．摂取カロリーを減らすか。 ２．消費カロリーを増やすか。 しかし40代になり、摂取カロリーを減らすだけのダイエットでは、顔がやつれて老け込む結果になってしまう。 筋トレで消費カロリーを増やし、結果基礎代謝を上げるほうが重要です。 私は加圧トレーニングに1年近く通っていますが、そのトレーニングを有効に生かすための 基本理論などをもう一度勉強したくて購入。 この本は要するに、「筋トレやったら一生太らない」という、筋肉トレーニングの有用性を説くものです。
- hiro10lee
- 40歳
- アトピー
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購入品
産後の体型戻しの目的で購入〜。 姉がやっていて、「これいいよっ。」との勧めもあり、 出産後の今、即購入です！！
- どこもだっけ
- 48歳
- アトピー
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