少し豊富な贈り物 ジャザサイズ　jazzercise レギンス ヨガ・ピラティス

★★★

2024-04-05

家族でやろうと思います。コミュニケーションツールと考えています。

• marcy360
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

自発的なプレゼントではありません。 妻からの要望で購入、プレゼントしました。 ビリーズブートキャンプより辛くないとのことでしたが、私がやるとかなり辛いです。 腰や太もも、腹筋周りを中心に引き締まりそうな感じでした。 １０分くらいの短時間エクササイズもあるそうなので、育児や家事の合間などに継続して取り組んでいるようです。

• 2003nonnonchan
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

本に書かれている事が、できる人は参考になると思いますが。なかなか、そこまでレベルにいけない者にとっては、 きびしいです。しかし、ひとつでも多くできるように なりたい。スキルアップには、良いです。 読む人を、選ぶ本です。オグシオのファンなら 買得かも。

• かっちゃん３6604
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

肩こりがひどいのですが毎日エクササイズをやっていたら肩こり知らずになりました。効果もあって喜び2倍！！

• hokutonokenn
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

整体に通うのはお金がかかるので，自分でできる方法を探していたところ丁度いい本が見つかりました。 しばらく続けたら調子よくなった気がします。姿勢もよくなりました。

• mom2225
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

竹内結子さんが実践されていたということで、嫁さんの命で購入しました。子供たちが寝静まった頃、夫婦でエクササイズさせられるハメに・・・。結構、体が締まった感じがします。（感じですが・・・ｗ）

• イチロー＃５１
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

非常にためになり、思わず一気に読破してしまいました！実践的な解説が、わかりやすく書いてあるので、とても読みやすかったですね。本当に「一生太らない体」を手に入れられそうです。

• hitakaki
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

初動負荷理論を実践しようと思って買ったのですが、やや啓蒙書的な本だったので、具体的なトレーニング方法や、理論背景が載っていればよかったなぁと思います。

• ちぴこたひか
• 31歳
• アトピー
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