商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
体の固い息子とトライしようと購入。ストレッチに関して私は初心者なので、この本は理解し易く勉強になりました。
- takesix0048
- 27歳
- アトピー
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購入品
動画でみれるので、非常にわかりやすいです。
- みいー9797
- 35歳
- アトピー
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私はまだ挑戦していませんが、妻の感想では取り組みやすそうとのこと。
- nes219
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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運動不足で頻繁に「しんどい」と連呼し、夫婦中の心配なおとんとおかんへ運動不足とコミュニケーション両方の効果を求めてプレゼントしました。 説明してやる気になってましたが、２週間たった今もあまり開けている形跡はありません。 私自身は内容的に分かり易く、非常に勉強になりました。 夫婦のコミュニケーションにはもって来いだと私自身は思ってます。
- ツォンゾー
- 31歳
- アトピー
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大判の書籍で大きな図でストレッチの姿勢やポイントをしっかりと記載されていて判り易いです。前半は体を解すストレッチ、後半は筋肉を付けたりするストレッチと別れています。 白黒で十分理解出来るのですが図がカラーなら尚良いんですが。
- daniel2514
- 39歳
- アトピー
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購入品
ラジオ体操を改めて覚えました。深いです。
- ムーさん０４１９
- 27歳
- アトピー
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購入品
テレビで放映してるのでどうかと思いましたが、口コミにつられて購入・・・ラジオ体操はきちんと行うと疲れるのですね。
- ちゃるま2114
- 35歳
- アトピー
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いままでノホホンとやってきた体操。 この本を見て改革です！
- てるりんぽい
- 43歳
- アトピー
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最近体の固さが特に気になってきたのでこの本を買いました 内容は基本的な筋肉の場所が書いてありそれに基づいて効果的なストレッチ方法なや腰痛に効果的なストレッチ、ウォーキングをしながら出来るストレッチなどとても役立つ内容です ＤＶＤ付きのようにＴＶを見ながらではないのでどこに行ってもストレッチをすることが出来るのがとても良いです
- とまとすーぷ1091
- 31歳
- アトピー
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本の内容はどちらかというと正しい知識を持っている人には役に立ちません。私は既に知っていることでしたので、全く意味がないものでしたが、ＤＶＤは違います。筋トレの内容など詳しく出ています。少ないのでもちろん、メソッドに通った場合とは異なるでしょうが、少なからずやり方がよくわかるものでしたので、役に立つと思います！
- チヨ0241
- 39歳
- アトピー
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嫁に頼まれて買いました。 商品の内容は良くわかりませんが、いつもうちの嫁は三日しか続きません・・・(；´Д｀) ブートキャンプもそうだったしコアリズムも 結局なんでもやる人次第ですね(笑）
- 清津2006
- 47歳
- アトピー
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基本的なテーピングで初心者には分かりやすく、DVD付きでテープの走行明確に確認できた。
- ももひな5653
- 35歳
- アトピー
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初めての方にはＤＶＤ付きでよいかと思います。 ただ、内容的には以前ＴＶで言っていたことと 変わりないのでそちらを見たことのある方には おすすめはしません。
- qoopino
- 43歳
- アトピー
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さすがベストセラー ポイント解説があり、意識して体操すれば真のエクササイズですね！
- komonkomon
- 51歳
- アトピー
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女性向の内容でした。 家族は続けていくといっていますが…。
- みず3949
- 39歳
- アトピー
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