商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | ナイキ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
33歳をすぎてから、体型と体重の変化が・・・。何とかしたいと思い購入。動きがゆっくりなので・・・と思っていたが、結構きつい。筋肉プルプル汗もじんわり・・。でも、動きが早くないので自分的にはＯｋ。プログラム終了後は、気のせいか？体が軽くなっています。でも、している最中はきついけど(特に二の腕）筋肉痛にならないのは何故・・？
- X-japan
- 26歳
- アトピー
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結構効きます。が、他の方も書いておられましたが、隊長をはじめとする他のエクササイズDVDと比べ、意外と無口なトレーシーさんだったりして細かな説明が少なく（付属の冊子でフォローはしてあるものもありますけれども）この動きで本当に正解なのか!?と何度も自問自答をしてしまいますが、体を動かす事が何より大事なのですね。頑張ります。でもホント、かなり無言ですよ…（笑）
- ck360
- 34歳
- アトピー
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使い始めて２週間、体重は１kgへり（食事制限なし）ました 体系は変わりましたね！おなかは見てすぐわかる位で腕、おしりも少しですが引き締まりました。ムキムキになりたい人は、ものたりないかも…。ちなみに私は３０分コースを続けてます。でも、これ１枚ですべてできるし、安いし時間のない人おすすめです！
- １６４っち
- 22歳
- アトピー
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夏に向けてこれで体を絞りたいと思います。 まだ結果は出てませんが、徐々に出ればいいな〜と思います。 結構きついですが、汗がたくさん出て気持ちいいです♪
- さんちゃん7248
- 30歳
- アトピー
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寝る前に旦那さんと２人でやりましたが、 サッカーをやってて体力のある旦那でさえ、 キツイ；といっていました。 私ももちろんキツイ＞＜ けど、なるべく続けたいと思っています♪
- 千華蜜
- 38歳
- アトピー
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かなり良いです! ストレッチのコツや仕組みがわかりやすく説明されているので、すごく参考になりました。DVD付きのものよりも、私にはかえって良かったと思います。 激しい肩こりと腰痛をなんとかしたくてこの本を購入したのですが、まだ治ってはいないものの、この本を参考にストレッチをした後は、肩が軽くなります。あとは、毎日の積み重ねですね。今のところは、自分にとって必要だなと思う箇所だけパッと確認して、気持ちが良いなと思えるところまでストレッチしています。
- Nasca08
- 26歳
- アトピー
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