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クチコミ評価 4.7（63件）

販売価格：: ￥6840税込
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商品の詳細

半袖2枚長袖2枚半ズボン1枚ショートパンツ1枚

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	神奈川県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

クチコミ評価

4.7

(63件)

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-13

１００円だったので購入しました。ためになるといいなと思います。

minibrother

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-01

娘の依頼で購入しましたが、1週間前から私も参加。一部分1日1ポーズ手軽にできて続けられそうな感じがします。頑張ってボヨ肉どうにかしてみせます。

ryu1tyan7

26歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-04-11

朝はヨガよりラジオ体操やストレッチがよいと聞き、早速購入。ＤＶＤと一緒にやってます。時間も短くすっきりした気分で出社してます。ストレッチも上半身のだけやってます。

ちょいメタいさぴょん

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-16

スポーツごとに効くストレッチが参考なりました。500円は安いですね。

lifewok_t

42歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-09

すぐにつきました。内容も、踊ってみたら、すごい汗が出てきて、初心者には、十分だと思います。お試しですね。本格的にやりたかったら、セットを購入したらいいかも！！私は、このお試しで十分で、購入して、よかったと思いました。あとは、続けることかな(笑)

cherryパパhy

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-02-02

ダンス素人の娘には、結構振りを憶えるのがたいへんでした。気持ちよく踊れる前に飽きました。

stay nagano

38歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-07

仕事でどうしても腰を痛めるリスクが高いのですが、寝る前に試したところ翌朝は腰の重さがすっきりしていました。ストレッチの重要性も勉強になります。部位別に数種類ですが、たくさんやればいいというものではなくポイントを押さえて数分間やるだけなので長続きしそうです。

山田のさ〜ちゃん

26歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-01-19

ストレッチに興味がありました。ガッテンの本なら間違いがないと思って購入しました。写真がいっぱいで見やすいです。是非とも生活に取り入れたいと思います。

ろろこ7369

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-05

一種類やるだけで、体がぽかぽかします。解説・実施のトレーナーの女性の声が聞き取りづらくてしょうがないです。ハスキーな人を解説に使うべきではないです。なんて言ってるのかわからないときがある。どうしてあんな聞き取りづらい声でOKが出たのでしょうか。彼女が動きをして見せるのはいいけれど、上から普通の声の人が説明をかぶせればよかったのでは？カウントも言ってくれるときといってくれない時とあり、画面を見ていないといつのまにか次の動作に移っていることがあります。内容はいいけれど、DVDがダメです。

きょうごろう

42歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-19

軽いヘルニア持ちだったのですが、モムチャン始めて1週間ほどで日常生活に支障が出るレベルになってしまいました。今はもうやってません。腰痛のある方は要注意です。本の内容は理解できるけど実践はなかなか難しいかなと思いました。

パピオン333

30歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-12

ポーズの都合上、画面から目を離しているときにも、動きやカウントをガイドしてくれるので、非常にやりやすい。運動不足でなまった体でも無理なくできる運動ばかりだと思う。本を見ながらだと難しく感じるポーズが多いがDVDでやってみると、びっくりするくらい簡単。高齢の親にもプレゼントしようかと思う。

細谷丸

38歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-04-17

興味があって購入しました。ごくごく簡単なポーズから、少し難しいものもあります。腰にヘルニアがあるので難しいものは避けていますが、簡単なものだけを数か月毎日繰り返します。 DVDとか付いてないし、実際、この先生に習ってもいないので、「このポーズあってる？」「力の入れ方あってる？」とか”一人ストレッチの壁”にぶち当たるのですが、それでも本に示してあるポーズや、呼吸法などをまねっ子していると、普段使わない筋肉がグッと伸びたり、身体が温まったり、脳にスイッチが入ったような感覚が気持ち良かったです。

rin2299

46歳

アトピー

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