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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

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健康意識が高まる一冊でした。わかりやすくカラー写真で解説やコツ、簡単な方法も記載されているので、健康な人も運動障害のある方にもぜひ読んでみてもらいたいです。筋肉別、症状別（肩こり、安眠とか）とあり、症状別は、モデルメニューみたいなのもあり実用性もありますよ。

  • イシカワ遼
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

色々な種類のエクササイズが載っているが、全部はやり切れない。１日２〜３種類に絞った効率の良い方法が載っているといいのだが。

  • こまこままりん
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

  • nooguu
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。

  • きっくん7104
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

大きな写真、部位名での分類や筋肉の図解も入って、とても解り易いです。また、動きのポイントなんかもあって初心者にも良いですね。

  • みるく3375
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ポニョポニョの身体を何とかしたい！ そんな気持ちで買ってもみました。理論・方法はわかりましたが、トレーニングできる施設が近くなかった！

  • fm507
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

巷にあふれる食べて飲んでやせるなどという詐欺にかからず健康的なダイエットをしようという方はぜひ一読を

  • ちゃぴっこ8052
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

最近、おなか周りの贅肉が気になってきたので、購入しました。

  • waiwai1111
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

文章だけでなく絵解きされているので素人でも解りやすいと思います。もう少し情報量が多ければと思います。

  • みいしゃん1927
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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