商品の詳細
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カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 滋賀県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ラジオ体操第1、第2の、それぞれの運動に対する重要なポイントが書籍で解説されています。ひとつひとつの動作が丁寧に説明されており、身体の使い方が良くわかります。付属されているDVDでは、そのラジオ体操が収録されています。また、DVDには、全身のストレッチも収録されています。
- tokuyi
- 32歳
- アトピー
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フィギュアスケートのためにかいました。 どうしたら回復するかわかりやすくかいてありました。
- 四つ葉のクローバー0305
- 40歳
- アトピー
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購入品
インスタグラマーさんおススメで、購入したけど、分かりにくいなと思います。 やせ筋トレのストレッチの方が漫画で分かりやすく続けやすい。
- 4番タカシくん
- 28歳
- アトピー
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元々体が柔らかいのですが、普段のケアとしてどうしたらいいのか行き詰っていたところこの本に出会いました。筋膜ストレッチのやりかた、また限界を超えるときの体の状態等よくわかって、無理せずやわらかくすることが出来ました。
- にゃん1418
- 36歳
- アトピー
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ヨガをやっていて開脚ができるようにと購入しましたがとても分かりやすく書かれていて買って良かったです。本もきれいでした。
- ノアママ0126
- 24歳
- アトピー
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初めてセミナーで体験して とても簡単で続けられそうだったので購入を決めました。 買って正解でした+゚。*(*´∀`*)*。゚+
- 琉球人76
- 32歳
- アトピー
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DVDが付いているので、わかりやすくしっかり活用できそうです。
- ネイビーuz
- 40歳
- アトピー
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