商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 滋賀県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
わかりやすい内容だったので、毎日コツコツ人知れず、ダイエットに励みたいと思います。
- ben5296
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
中古なので汚れやキズはあるだろうとは思っていましたが、中に体重や食事内容などの書き込みが多くて驚きました。
- ozzy1973
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
日頃から簡単なストレッチはしていて人からは身体が柔らかいと言われていましたが、この本で衝撃を受けました。誰でもいつからでも本当にこんなに柔らかくなるのでしょうか？なかなか本のようにはスムーズには行かないのが現状ですが、諦めずにゆっくりとマイペースでストレッチを続けていきたいと思っています。何歳になっても柔軟な身体は理想ですね。
- かつ4809
- 28歳
- アトピー
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楽しい！けど難しいです。ダンスしなれている人向けなのか、詳しい説明がなくえーっ、もっと教えて！SAMさーん、ってうちに次に行きます。 いろんな曲があるので、飽きずに楽しく踊れます…が、私がちゃんと踊れているかどうかは謎。体を動かすことに意味がある！と思いながらめちゃくちゃにダンスしています。
- りょうぎしき
- 36歳
- アトピー
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ヨガをはじめた自分用に購入しましたが、新体操をしている娘にとられています。ぱたっと開くので、 確認しながら使いやすいです。効果はおいおい、だと思って続けてみます。
- ろぶさん
- 24歳
- アトピー
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トレーニングをする人ならぜひ一度は目を通しておきたい一冊。ここまでバーベル5種を詳しく解説している本はないと思います。初心者の方でも、1から説明してあるので分かりやすいと思います。普段からトレーニングする方にも、新しく学べることや、改めて自分のやり方について確認できると思います。 他の参考書に比べて少し値段は高いですが、それだけ価値のあるものだと思います。
- getyena
- 32歳
- アトピー
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友達に勧められて購入。ぼちぼちやっています。筋トレした翌日、ちゃんと狙ったところが筋肉痛になっているのがちょっと感動です！！！このまま続けてお腹のプヨ肉落としたいです！
- のりの3790
- 40歳
- アトピー
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