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安いサイズオン　ギャスパリその他

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クチコミ評価 5.2（43件）

販売価格：: ￥5780税込
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安いサイズオン　ギャスパリその他

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商品の詳細

マンゴースプラッシュ賞味期限2024/5

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	千葉県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-02-16

毎日１０分程度の運動なので、無理なく続けられます。最初はこれで大丈夫？ってぐらい楽な運動でしたが、段階を追うごとに徐々にしんどくなってきました(^^) やり始めてから１０日ぐらいですが、おしり周りが引き締まり、体が少し軽くなってきたような気がします。普段、深呼吸なんかしないので、呼吸法がすごく気持ちいいです。

ちょっちゃん7382

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-09

はっきり言ってキツイです！普段使わない筋肉を使うエクササイズで、スローなテンポでも、動きは確実にハード！筋肉を細く小さく引き締めるのが目的なので、女性らしい引き締まった身体になるそうです。必要なものは、マットとイスと1.4kg以下のダンベルのみ。 1週間で効果を実感、1ヶ月で確実に身体が変わるとの事なので、ちょっと辛いけど続けてみます！終わった後は汗だくだけど、気持ち良いですよ☆

chinu.72

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

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★★★★★
2024-02-02

１時間近くあるフィットネスDVDがかったるい時に役にたっています。通しを操作無しで見られるのもいいです。

いくちゃん5828

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-07

今までのダイエットは、だから痩せなかったのか！と納得いく内容でした。あとはこの本どおりに実行するのみ！これが一番むずかしい。何も考えずに毎日の習慣化すればよいのでしょうが。付録の図表がありますが、モデルはおじさんです。男性向けの本だったんですね。なので、2009年5月女性向けの『スロトレ』も買いました。写真や図が増えカラーで見やすいです。

toclove

38歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-01-19

骨盤がゆがんでいるのかかなりきついです。つりそうになります。でもそれだけに効いている気がします。

oki_oki_77

26歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★
2024-04-05

健康のため、老化防止のため（！）何か運動しないと、と思い購入してみました。ビリーはワタシには激しすぎたけど、これならなんとかなりそうです(笑)

ひろりん7423

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-19

完全版のベリーダンスを購入するには高くて勇気が出ずこちらを購入。というのも友人が完全版を購入したものの仕事をしていたらする時間がなくて結局しなかったからとのこと。今はダイエットやエクササイズ系のものが多く出回っているので、値段の安い物でちょこっとトライして、続けやすいと思ったら本格的なものを購入するのをお勧めします。こちらの本はベリーダンス初体験者向けで丁寧な説明がＤＶＤであり、１日分のダンスも１０分程度と短く、時間の合間を見つけて好きな部分だけするのにはとても使いやすいと思います。また、最初にあるストレッチ編はトントンとテンポよく説明がなされており、だらだらとくどい説明がないので、ちょこっとした時間の合間にストレッチだけでも普段使いするのにお勧めです。本格的にベリーダンスに挑戦したい方は物足りない内容ですが、仕事で忙しいけど体を動かしたい、ちょっと体がなまり気味だけどジムに通う時間がない、家事の合間にちょっとストレッチしたり体を動かしたい方には使いやすくてお勧めです。私は仕事が休みの日で、外に出るのはおっくうだけど思いきり楽しく体を動かしたい時にＤＶＤを見ながら踊っています。最初からうまくできる人なんていないし〜と割り切って楽しくやってたら結構短い時間でもがっつり体を動かせますよ。時間的に制約のある方には使い勝手のいいものではないでしょうか。

RG6969

42歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-12

ルーシーダットンを習いに行っています。週１回なので家でもやってみようと思って、購入しました。５２ポーズも収録されているのでスゴイと思っていたのですが、内容は思っていたものではありませんでした。ＤＶＤを見ながら一緒にポーズをとって練習・・・・。違う！！違う！！このＤＶＤはダイジェスト版みたいで、ただポーズの紹介でした。ポーズの紹介の後、「この動きを３回繰り返しましょう」だって。あー、ちょっと残念。一緒にポーズをとって練習できるのがよかったのに・・・。ポーズの復習をする人はいいのでしょうが、ＤＶＤを見ながら一緒に練習したい人には不向きです。またいいのを探します。

ひーちゃん4081

30歳

アトピー

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