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クチコミ評価 4.3（30件）

販売価格：: ￥5100税込
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商品の詳細

2022年にネットにて１枚¥8800のものを３枚購入しこちらの製品は開封しましたが使用せずクローゼットに保管していました。使用していないため特に汚れや傷、擦れなどはなく綺麗な状態です。以下、製品の詳細になります。【サイズ】152×208cm【重量】約1.6kg【素材】リサイクルウール 75%/リサイクル合成繊維 25%※美品のため値下げ不可

カテゴリー:	スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガマット
商品の状態:	新品、未使用
ブランド:	マンドゥカ
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	沖縄県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★
2024-02-02

ピラティスのことが良く分かり、 DVDが付いているので寝る前に実行しています。落ち着いた時間が持てます。

オレンジママさん

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-07

メタボが気になるおなか回り。ジョギングしても食事を減らしても体型は変わりませんでしたが、体幹トレーニングを数回するだけでおなか回りがかなり引き締まったことが実感できます。体脂肪が変わるわけでも体重が減ったわけでもないので、緩んでいた筋肉がトレーニングによって引き締まったんですね。こんなに効果が実感できたものはありません。DVD付きで正しいトレーニング法がわかるのがいいですね。

らりるれれん

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-01-19

人間の運動神経って本当に10歳で決まるんですね。自分も10歳ごろから運動に目覚めたので、内容を読んでびっくりしました。立花さんは他にも書籍を出していますが、この本はとても分かりやすいです。具体的な運動メニューも図解で入っているので、親子で出来るでしょう。

ちゃびんｙｋ

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-05

懐かしくもあり、新たな発見もあり、楽しい本でした。

みっちゃんバー

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-19

本の内容は、誰でも知っているだろうというような内容で特に新情報やタメになるほどのことは書いてありません。もう本を読み返すことはないでしょう。実際に食べている食事内容が載っていましたが、基本的にかなりヘルシー食です。エクササイズだけでは無理なのだと少し凹みました。だからと言って何も運動しないよりはいいし、軽い運動はしたいと思っていたので気を取り直して、エクササイズに挑戦！！映像の中のみんなとしている一体感から頑張ってついていこうって思えて、普段運動は全くしない私ですが楽しく出来ました。達成感もあって満足です。食事面に少し気配りしつつ、エクササイズを続けていこうと思います。 DVDの付録で本が付いてきたと思えばいいかな。でも元々DVDが付録なので、ケースなどには入っておらず、ただ袋に入ったDVDが本に貼り付けてあるだけです。

なおちゃん0650

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-04-12

今からトレーニング開始しようとしているため、まだStage１です。本の半分も進んでいません。しかし来年には最後まで読んでいると確信してトレーニング出来そうです。

りんご3573

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-17

読みやすくて、写真と解説がわかりやすいですね。運動自体簡単なのですが、極度になまってると感じる人は十分な効果がすぐに得られると思います。

レイセフォー大介

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-29

最近肩こり、腰痛、体重が変わらないのにウエストが・・・。などがあり、冬季の運動不足かな・・・？とも思っていましたのでたまた見かけて購入しました。大変見やすく、わかりやすい本です。春からの、釣り、ツーリングに向けてはじめています。

あぱっち555

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-04-15

ちょっとハードですが、楽しんで踊ってます。

むら１２３４

43歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-15

残念ながら、DVDプレイヤーが壊れてしまい、まだ見ていませんが思ったより早く商品が到着して満足しています。

わっしょい123456

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-04-13

ちょっと筋トレに興味があったのですが本屋で買うのが恥ずかしくて購入しました。もう少しサプリなどの事も書いて欲しかったです。

パリアキ

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-03-01

読んでみて、実際の体を動かす方法の説明と、こちらで行っているジムの宣伝が、半々といった内容。このジムに通えればよいのかもしれませんが、近くにない場合、あまり読んでも理解できないように思いました。

かわやん２号

47歳

アトピー

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