商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
きちんとやると、こんなに大変だったとは・・・、改めて実感しました
- ラーメン大好き1624
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
中学で運動部に属する長男に、体の使い方を教えたくて購入致しました。 日曜深夜に放送されるget sportsで放送された内容です。 中は有名アスリートのストレッチや体のメンテナンスの考え方が書いてあります。効果は少し後に出るのではないでしょうか？
- delideli5
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
脂肪の燃焼するメカニズムがとてもわかりやすく，平易な文で解説されており，説得力のある内容です。４月から3ヶ月間，トレーニングを頑張ってみようと思います。
- くーにゃんとの旅路
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
メタボぎみのお父さんには大変利きます。 有酸素運動だけで結構きますよ！ ＤＶＤ付でこの金額はお買い得と思います。
- kaziborn
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ポイント解説（このポーズでは足首を曲げない、とか）が分かりやすく、確実なストレッチができます。 ポーズ写真に伸ばす部分が印をつけてあるので、ストレッチ部分をしっかり意識できるのも良い。 一冊で全身の筋肉のストレッチが載っているのも嬉しいです。 ジムに持っていって、トレ後に本を見ながらストレッチしたら、翌日の筋肉痛がとても軽くなった。
- kikkyママ
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
「トレーニングのホントを知りたい！」を読んで、そのあまりの素晴らしさに谷本道哉さんが非常に信頼できる著者だと思いこの本を購入しました。「トレーニングのホントを知りたい！」程の衝撃はありませんでしたが、いい本だと思います。ただ、ストレッチする部位がピンポイントすぎて怪我しないか心配な気も・・・
- みこちゃ
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体の左右バランスが大切であると説いています。 著者の他の本と内容はほぼ同じです。
- poohkony
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ゆっくりした動作で行うストレッチやトレーニングがこんなにも有効なんてびっくりしました。家族で一緒にすることで健康的な体作りができるので良かったと思います。
- やま2325
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トコちゃんベルトが非常に効果があったので、こちらにも興味をもったようです。DVD付なので分かりやすく、やってみると体がすっきりするとのこと。
- リョーマNo1
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
一通りのストレッチが紹介されていますが、分量的にはかなり少ないです。スポーツ経験者には物足りないと思います。
- たか6139
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いいです。毎日続けられればやわらかくなる気がしますが、なかなか毎日続きません。
- honey411
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
トレーナーではないのですが、トレーナーに必要な知識が知りたくて購入しました。辞書的な感じでたまに見ています。
- あんうぃー
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
薬物の話の第3章以外はあまり面白くないと思いました。
- KOK1128
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
第一体操だけではなく、第2体操の解説等があればいいですね。
- ミンティー
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
丁寧な説明付のＤＶＤで、かなり体力的にきついものでした。家族で何回かやっていますが、これも３日坊主にならないように心がけます。 あまり理想的なものでなくても簡単にできるよう、できれば、第一及び第二体操を単純に編集していただければ使い勝手がより良くなります。
- まりっちょぷー
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ビリーに入隊したもののすぐに脱走兵になった彼女に これなら続くのではないかと送りました。 私としても彼女がビリーのようになるのは勘弁ですが、 マドンナならいいんじゃないでしょうか。 「楽に続けられるし、ラインが良くなってるみたい。」 となかなか好評です。
- ののんたす
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
