商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 愛知県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
センサーの反応が心配でしたが、ちゃんと動くので安心しました。適正な値段だと思います。
- まる14644988
- 36歳
- アトピー
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購入品
予想以上の面白さ＆ 運動量ですよ
- まぁ07488697
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
私の場合、主に筋力テストを理解するために購入しました。 ストレッチされる反対の動きが、ほぼ筋の収縮方向ですから、ストレッチの仕方の写真と筋肉の起始、停止、神経支配も書いてあり大変分かりやすいです。 また、多くのストレッチの本は自分で行うやり方ですが、この本はトレーナーや治療師が患者に行う方法が書かれてあり、特にスポーツトレーナーを目指す方にはおすすめです。
- 豆也9476
- 32歳
- アトピー
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購入品
何も物を使わずにできるので思いついたところでできます。体が締まる感じ
- ☆ちゃみみ☆
- 40歳
- アトピー
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まだ試していないのですが、、、 なんだか効きそう！ ヒモ探さないと、、、セットならいいのにな〜
- 草津たぬき
- 28歳
- アトピー
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宣伝のような印象を受けましたが、健康に対して物凄く真剣に取り組んでいる姿に感心しました。
- sada6767
- 36歳
- アトピー
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限らずストレッチは健康にいいのでオススメです。
- こーちゃん0611
- 44歳
- アトピー
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この本の内容通りに、肉体改造を進めるためには、 １．スポーツジム等へ通う為の時間とお金 ２．食事制限を乗り越えられる強靭な精神力 ３．絶対、肉体改造するぞという確固たる信念 他にもありそうですが、最低この３つはクリアできないとかなり厳しいかも…。 普通に、高橋克典さんの生い立ち本として読むのであれば、一読の価値はあると思います。
- majory3
- 32歳
- アトピー
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写真つきで非常にわかりやすく書かれており、大変満足できます。これを見ながらストレッチして筋肉を伸ばして健康体をつくっていきたいです。
- ゆうこりん616
- 40歳
- アトピー
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妻がどうしてもほしいと言うので、しぶしぶですが購入しました。 妻が使ってみての感想ですが、最初のうちは最後までできないぐらいキツいそうです。 でもしっかりと筋肉を「使っている」感がわかって、心地よい（筋肉の）疲労があるようです。
- さんま４０８ki
- 48歳
- アトピー
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スポーツ全般のストレッチの知識を身につける本として最適です。変に何かのスポーツに特化したストレッチの本よりも、ストレッチの基本から学べるので、誰にでも役立つ本だと思います。
- こうたろう9418
- 36歳
- アトピー
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色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。
- ムーミンママ0183
- 44歳
- アトピー
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説明書きにも最初は無理せず、10分程度でと 記載してるし、なんだか楽しそうで良かった。 しかも、集合住宅住まいだと騒音などを 気にしながら運動するのは、逆にストレスになるので 手軽で良いと思ってます。
- イシカワ遼
- 32歳
- アトピー
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