【国産】 ベネクス　ブランケット　ポンチョ　リカバリークロス その他

★★★★

2024-03-29

若いときは、ストレッチしなくても、順応出来たが ある一定の 歳 行くと軽い体操て・・大事なんです。 この本見て、ストレッチです。 また、ＤＶＤも、付いてて 良いです。

• ASTO6
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

思ってたより読む部分が多かったです。時間を見つけて熟読したいと思います。

• らてきんしき
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

よく読んで、いろいろと参考にさせていただこう、と思っています。

• 0718SAYA
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

ランニングをしていますが全然ストレッチ等していませんでした。ストレッチの必要性は感じていましたが、やり方がわかりませんでした。この本はスポーツストレッチの項目があり写真が多く解りやすいのがいいですね。

• ゴエモン2
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

書店で買うよりも、自宅で注文して送料無料で届くので便利です。今後とも活用していきたいと思います。

• ハル6054
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

今までいかにいい加減にこの体操をやっていたかが、よく分かりました。本を読み、DVDに沿ってやってみると、結構筋肉に来るし汗をかきます。特別な運動をやらなくても、ラジオ体操をしっかりやるだけで、ダイエットや運動不足は解消できます。

• RIKUPI212
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-02-16

妻の産後ダイエットに購入しました。 身長が１６７センチあるのでエクササイズをするのにかなりスペースが必要です。 紐が必要な運動があるのですが、細い紐を使ったら手がちぎれそうになると言っていました。

• LemonJerry
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

安くてよい買い物が出来ました。 発送も早かったです。

• 4470ko
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

家にいながら買い物ができ、体をストレッチできて健康になれていいことずくめです。

• 大きなあこ
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

半額セールで購入し、早速使用しました。 本書の通りファンクショナルトレーニングを行ったところ、かなり良い感触を得ました。ところが、使用して1週間くらいで、 ブチッっとゴムチューブが切れてしまいました。予想していなかった出来事に唖然。良い感触を得ていただけに残念でした(+o+)

• ＴＳ044
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-19

嫁さんが立ち仕事で、全身疲労状態。ストレッチで肩こり・腰痛等が改善されればとの思いで購入。私も実践してみます。

• ママさんOL
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

日頃の運動不足と子供たちの体幹トレーニングにと購入 初心者でも理解しやすい内容ですぐに家族みんなでトレーニングしております。 読みながら写真で体の姿勢やポーズをチェックして、確認でDVDを見てほんとに 解りやすくていいですょ。

• 555かな555
• 50歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

以前から身体が硬い事は自覚しており、最近簡単なストレッチを続けていることもあり興味を持ちました。出来ない項目も幾つかありましたが、まずは秋のマラソン大会に向け柔軟性を手に入れらるように続けてみたいと思います。

• 猫錆
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

ヨガサークルでインストラクターを始めた妻に。 早速ひらいてました。

• 苔子
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

読んで、筋肉を鍛えるだけではなく脂肪燃焼の必要性が分かりました。

• つるばみ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

いろいろなパターンのストレッチ解説があり、実用性はあると思ったのですが欲しいところが若干不足していたのでこの評価とさせていただきます。 スポーツ別も、もっとメジャーなところを抑えて欲しかった気がします。

• haruharu965
• 42歳
• アトピー
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