商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛媛県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
人気なだけあります。 キュッと引き締まる気がします。 簡単だけど真剣にすると結構暑くなりますよ。
- 猫錆
- 22歳
- アトピー
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購入品
飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。
- 苔子
- 30歳
- アトピー
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ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。
- つるばみ
- 38歳
- アトピー
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TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。
- haruharu965
- 26歳
- アトピー
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がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。
- つちのこつー
- 34歳
- アトピー
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毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。
- yyhhcchh
- 42歳
- アトピー
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少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。
- hiruna
- 30歳
- アトピー
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続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。
- vivian0519
- 38歳
- アトピー
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始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。
- ASTO6
- 46歳
- アトピー
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家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。
- らてきんしき
- 34歳
- アトピー
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激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。
- 0718SAYA
- 42歳
- アトピー
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