最新作の SANTEPLUS サンテプラス 柔軟・ヨガ フレックスクッションパールホワイト ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-02-16

足が速くなるいうよりも、運動全体で捉えてます。足だけを求めるなら物足りないかな・・・ただ４スタンスの本も読みましたがなかなかおもしろいです

• GOAL1011
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

自分自身のために購入したものではないので、取り合えず★三つ。ただ人気がある為か、頼んでから配送される迄の期間が相当日数がかかりました。

• BIGBANG 大好き9244
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

基本の確認には最適でしょうか。 いくつかはじめて知るものもあり今では役に立ってます。

• take06153497
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• Shi'sMin
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• supertwins
• 32歳
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★★

2024-04-05

初めはしんどいけどそのうち慣れてきます。 私の場合はすぐ効果がでましたが、やめるとぷよぷよになるのも早かったです。

• 嶺ちゃん0317
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

マニアックであり、実用的。 これ一冊でかなりの内容です。 白黒で文字中心なので、トレーニング方法が ちょっとわかりずらいし、たぶん初心者だと なに言ってるかわからないところもたくさんありますが そこはそれ、大変楽しめました。

• TAKA6157
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

主にメタボ対策にターゲットがあてられている本ですね。基本的な考え方（基礎代謝を上げる）といったような部分は参考になります。

• ユウ07190515
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

姉がテレビの影響を受けて欲しがっていたので プレゼントしました♪ １度やっただけで筋肉痛になったと嘆いていました。でも筋肉痛になったということは 効果があるみたいですね。

• 獅子座の熊
• 44歳
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★★★★★

2024-03-29

いきなりフルコースをしてもいいと思いますが、徐々にペースを上げていくプログラムが載った冊子が入っていたので、そのプログラム通りに進めています。日頃の運動不足のせいか始めてから毎日少々の筋肉痛が続いています。ですが挫折しそうなほどではないです。基本的にはスローな動きなので自分のペースも保てます。リーズナブルな割には値段以上の価値は得られそうです。

• luc_y02
• 32歳
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★★★★★

2024-04-15

どこかの書評で「男性にもメタボ対策としておすすめ」らしきことが書いてあったのと値段も手ごろだったので購入しました。 今までも運動をしてきたので、簡単にできるだろうと思いきや青色吐息・・・。 レビューで、トレーシーが無表情という意見がありましたがＤＶＤをよく見るとトレーシー自身もきつそうに動いているから声を出せないんじゃないかと思います。 効果のほどは、4日間ですが明らかに尻の下の肉が減ったのかズボンのお尻のとこが楽になってきました！ 効果が見えてくると楽しいのでがんばってやっていきたいと思います。

• ZYURAKU
• 40歳
• アトピー
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