商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | スカラ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
テレビで紹介されて 初めてこの先生を知りました 私はＯ脚で 運動不足 血行をよくした 猫背を治したくて購入しました 産後の骨盤矯正にも悩んでて これで治るのか 本には 二 三カ月で効果が〜とあったので お値段的にも満足で早速購入しました 自分で効果がみられたら 義理の姉にすすめてみたいと思っています
- Shi'sMin
- 20歳
- アトピー
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購入品
簡単そうで、気軽に出来る感じです。時間も短くてよさそうです。続けられればいいなぁ（笑）
- supertwins
- 28歳
- アトピー
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購入品
かなりキツいです！ 私は最初からオールメニューにチャレンジしてしまって、約１時間ほどかかりましたが、汗だくです。 キツいけど楽しいので毎日やっています。 画面のトレイシー先生みたいなお腹になれるのかと思うと、すっごくやる気になりますよ。 それに先生とてもキレイです＾＾ 夜中でも静かに出来るので、超おすすめです！ （ヨガマットとイスが必要です）
- 嶺ちゃん0317
- 36歳
- アトピー
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購入品
これいいです。効きます。最初 きついですが 段々楽になってきます。自分で時間のある時は 長く 時間の無いときは 簡単なコースとか 選んでやってます。 汗かきますよー♪
- TAKA6157
- 24歳
- アトピー
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購入品
やりつづければ筋肉は付くと思います 地味にキツイ感じです
- ユウ07190515
- 32歳
- アトピー
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購入品
簡単そうだったので買ってみた．でもこういうワークアウトは初めて。フィットネスクラブへは行ったことあるけど、DVD見ながらの運動って、できるのか心配だった。 全部やるのは絶対無理だとわかっていたので、ウォーミングアップの後、脚、腹、腕とやったら、もう大変。何一つ全部やりきれない！夜にやったのだが、即体中が痛くなり、翌日は大変、ロボットみたいにしか体が動かない…。会社へ行くのも大変、仕事するのも大変だった。結果、テキストブックにあるように毎日なんてやったら日常生活が送れない。 というわけで、わたしのように運動を全くしない人間がやるには危険です。鍛えてからやったほうがいいでしょう。
- 獅子座の熊
- 40歳
- アトピー
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運動しない人にはお勧めします！ ここ一年、出産と育児でほぼインドア生活を送っていました。太ってはいないのですが、すっかり筋肉が落ち、メリハリのない体系の私。このメソッドはきれいな筋肉を作ってくれます。トレーシーの前はビリーにお世話になっていましたが、ひざへの負担が大きくて、古傷がうずいてしまい、退会。ビリーはまじめにやれば、絶対シェイプされるのですが、ちょっとむっちり気味になるような気がします。 トレーシーは、通しで行えば約一時間。でも、足、腹筋などと目的別にコースが分かれているので、最短で25分くらいで出来ます。足のコースをしただけでも、わき腹、お尻がスッキリしてきたので、得した気分になりました。 ただ、最初の２〜３回は、よーく画面を見たほうが良いです。せりふだけではわかりにくい動きがあります。右側が終わって左側・・・あれ、こんな動きだったんだ！と思うこともあり。あと五回よ〜、って言ってるのに、まだまだ終わらなかったりして突っ込みたくなるところも。 普段から運動している人には物足りなく感じるのでしょうか。自分にとっては今一番のヒットです。気軽に出来て、女性らしい体系に変わりつつあります。特にお尻！一週間で確実にいい感じになりました(フルコース実施）。その後、四日休んだら、たるんできました。あわてて三日続けたら、締まってきました。まったく運動していない生活だったので、25分ずつ、まじめに毎日行っていこうと思います。 腰から下はもちろん、ウエストから上も、とってもきれいになりますよ！
- luc_y02
- 28歳
- アトピー
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購入品
単にやせたいというよりも、身体を引き締めたいと思ってましたので、続ければ効果は期待できそうです。まだ、1回通しでやっただけですが、日ごろスポーツをしているにもかかわらず、2日目から特に腕が、すごい筋肉痛で・・こんなに使ってない筋肉があったのかと驚きました。でも、リズムにのって、トレーシーに励まされながらエクササイズできるので、楽しいです。お値段がもう少し安ければ・・・嬉しいのですが、1回ジムに行くと思えばお安いですよね。
- ZYURAKU
- 36歳
- アトピー
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購入品
以前より興味がありましたが、クレア２月号で紹介されていたのをみて、購入意欲がわきました。加齢ととともに皮膚やボディラインの衰えを感じる３０代・・・綺麗な締まった筋肉を目指します！
- ぶたくんの妻
- 44歳
- アトピー
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購入品
出産太りでついたお腹のぜい肉をとりたくて、購入！これ、かなりきついですが、やりごたえはかなりあります！！ きついのに、続けてしまう！初日の次の日は筋肉痛がひどかったのですが、きいてるんだと実感しました☆コ〇リズムやビリー隊長よりは続けられそうです♪ 買ってよかったです☆ 頑張って痩せる気になれました♪
- jhgf
- 32歳
- アトピー
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購入品
まだ未開封です。 その気になった時にすぐに始められるように購入。 必要に迫られてるけど、その気が来る気配なし。
- yuuuui123
- 40歳
- アトピー
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購入品
ひとつひとつの動きは、難しくはありませんが、腹筋の弱い私には、続けては出来ません。ですが、下腹まで効きますから、続けてみる価値は絶対あると思います。身体の軸がしっかり出来てくるんじゃないかと思います。値段は少し高いような気がします。
- tktkpp
- 48歳
- アトピー
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コアを三年位やってて、動きに飽きたので新しく購入。今一週間と一日目です。動きは地味＆単調ですが、それがまたキツイ！最初は筋肉痛との戦いです。コアが数倍楽に思えます。ビリーよりは少し楽かな？筋肉をバランス良くつけて女性らしいプロポーション目指して頑張ってます！コアで筋肉の土台は大体出来てるので動きは簡単なので、なんとかできそうです。
- 12sstt19
- 36歳
- アトピー
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究極の運動不足の私には、最初はかなりハードでした。実はビリーズブートキャンプは一日坊主だったので、また続かないと思っていたのですが、女性向けで、大きな筋肉に働く動きではないので（？）毎日とはいきませんが、週に１〜２回なら続けられ、ウエスト４センチしまりました(^^) きちんと毎日出来る人ならもっと効果が出ると思います。
- tarako666
- 44歳
- アトピー
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ヨガ・ピラティス
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