商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
最近体の硬さが気になりだして、ストレッチをやろうと決意。初めてみたものの、我流のやりかだのせいか、効果が実感できず、この本の購入を決意。他の方のレビューにもあるが、この本の良いところは、 1.やり方の解説がわかりやすい 2.間違えやすいところを注意書きとして示してくれている 3.ストレッチで伸ばしている筋肉部分を図示されており、確認がしやすい等 自分にとっては良い教本となりました。DVDはありませんが、充分わかりやすいもので、初心者には良い書き方だと思います。
- みと198
- 21歳
- アトピー
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購入品
DVDを観ながら早速ラジオ体操をしました。いつも使わない部分が伸びて気持ち良い。これ良いです。健康の為には毎日続けられそうです。腰痛、肩こりが改善されると良いな。
- miniたんぽぽ
- 29歳
- アトピー
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購入品
梱包もしっかりして商品もとてもいいです。お勧めします。
- ro-ba-tea
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
太りにくい体質でしたが、年を重ねるにつれて脂肪がつきやすくなってきたので 意識的に体を動かそうと思い購入！
- tarao11326
- 25歳
- アトピー
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購入品
期待を込めてこちらの評価にしました。内容は盛りだくさんです。
- 高ヶ坂ＳＣ
- 33歳
- アトピー
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購入品
症状別のストレッチ方法は非常に参考になりました。 一通りのストレッチはやっていますが、同じ部位でもストレッチの方法によって効き方が異なります。いろいろな方法を実践しています。
- ごまじろうtm
- 41歳
- アトピー
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全身の力をめく武道空手道とは考え方も体の練り方、心の使用法もちがえどこんなスポーツ空手もあるんだと初心者用の指導方法に参考にしました。
- 神威 鬼羅
- 29歳
- アトピー
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ディスカッション前のアイスブレーキング用として購入しましたが、会社で使うにはレベルが少し低いかもしれません。
- ひねるのんた
- 37歳
- アトピー
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運動があまり得意でない息子のために購入です。 とてもわかり易い内容です。
- toma4508
- 45歳
- アトピー
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普通、柔軟と言えば足を伸ばした方向に体を倒しますが、この本は逆の曲げた足に体を 倒すと書かれてます。これを実践したら筋肉痛になりつつある足がスッと楽になり翌日筋肉痛にならなくてすみました。 いろいろポーズがあるのでもっと試したいと思います
- f1687
- 33歳
- アトピー
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古武術に興味がありました。人の体は奥が深いです。使い方次第ですごく楽になったりします。普段の生活の中で使えるものがあればなと思い購入しました。
- チェルシー2737
- 41歳
- アトピー
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体の硬さが尋常でないので、体を柔らかくするために購入しました。 がんばって柔らかくします。
- fxd_bk
- 49歳
- アトピー
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翻訳したものであり、やや文章がわかりにくく、トレーナーなどある程度専門知識がないと読みづらいね。 でもじっくり読むと、目から鱗が落ちる感じがした。
- Tee1011
- 37歳
- アトピー
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購入品
ヨガ・ピラティス
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2
coco7tさまwi
その他
￥7,980
