【超ポイント祭?期間限定】 ヨガウェア　まとめ5点 ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-03-15

以前、テレビの放送で見て購入しました。 内容はスローテンポなのでそれなりに動きについて行く事は出来ます。ダイエット目的なので当たり前ですが、やはり甘くは無いですね。効いてるーって感じはすごくあります。 現在、使用して約３か月で（週2〜3）7Kg減です。 もちろん食事制限しての結果ですが、体は引き締まったと思います。

• chinatsu321
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-04-13

やっていても、息が上がるようなことはありません。 しかし、普段、使用していない筋肉が悲鳴を上げます。 疲れませんが、かなりきついです。 結果が楽しみなDVDです。

• ミッチー4173
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

慣れるまでは、少し難しいようです。最近は少し慣れてきたようで、効果があるように感じているとの事。とにかく汗はすごくでます。

• nanami753
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

わかりやすくてイイですね〜 自宅でも出先でも活用できそうです

• bc-maasa
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

写真が解りづらい。しかし色々載っていた。

• まこりあ78811
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

思っていたより内容が薄いというか 値段的にはＤＶＤがあってもよさそうな感じですね とりあえずやってみようと思います

• ミレーちゃん3290
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

最近お運動不足が気になり、手軽な運動をと思い購入しました。本で書かれているように、ラジオ体操って結構汗かくんですね。これで運動不足解消・・・とはいかないと思いますが、体を動かす気持ちよさを実感できました。 内容もわかりやすく、読んでも面白く感じます。

• morihiro5555
• 26歳
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★★★★★

2024-04-07

ＤＶＤ付きだからわかりやすく、本の方も丁寧に解説されています。 夏休みお子さん達と一緒にすると楽しいかも。

• JK_0901
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

これまで親しんできたラジオ体操にこんな効果があったなんて！ という感じでした。 家族でいっしょに楽しんでいます。

• クラのパパ
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

アブストラクトを読んですぐ注文しました。肉体の使い方と共に精神の安定を作り出す著者の現役時代の回想がにいきいきと書かれています。人間の可能性をシステマティックに実践に移す技術を多くの人に説いてくれます。

• chihirino
• 30歳
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★★★★★

2024-04-19

速読の本は本を早く読むことに主眼が置かれていますが、この本は速読がスポーツにも効果があるということに気づかせてくれたという点においてとても参考になりました。一冊くらいこういう本が手元にあっても損はしないと思いました。 効果については本を一読して地道な努力を続けられれば出てくるのだと思います。

• リ！
• 38歳
• アトピー
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