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経典 emmi yoga/セットアップ ヨガ・ピラティス
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経典 emmi yoga/セットアップ ヨガ・ピラティス

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経典 emmi yoga/セットアップ ヨガ・ピラティス
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商品の詳細

◇エミ ヨガ セットアップレギンス size 0ブラトップ size 1ブラック使用に伴う毛羽立ち毛玉若干あります。肩ひも調整可能です。パット付きです。洗濯した時の匂いあります。◆中古・自宅保管にご理解頂ける方でお願いします。◆お値下げ不可。◆発送は最安値を選ばせて頂きます。◆発送の都合で▷▶︎▷潰す・圧縮・梱包材無しの場合があります。
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>ヨガ・ピラティス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:エミヨガ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:香川県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

  • ネコヒゲ7025
  • 22歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

DVDよりも、断然わかりやすいです。 図がわかりやすくて良いです。

  • atom5613
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

これを購入する1ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日30分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、1ヶ月を過ぎた頃に1キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。 カー○ィーダンスも1ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった10分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜(おおげさ)」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。 腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような(今では体罰ですなぁ)ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん!やめちゃおうと正直思いました。 しかし、2回、3回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか47歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。 トレーシーをはじめて1ヶ月たちましたが、60分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて30分くらいですが、なるべく毎日続けています。 特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。 身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー1ヶ月半、トレーシー1ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。 数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。 まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。 決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

  • 軟式庭球
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます!このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますw 効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

  • しょん119
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品