新しいスタイル 【SUKALA】[M]ボタニカルガーデンブラトップ ヨガ・ピラティス

★★★★★

2024-04-11

人気なだけあります。 キュッと引き締まる気がします。 簡単だけど真剣にすると結構暑くなりますよ。

• チャトリチョコラ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。

• ちこちゃん2588
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。

• ときすけmama
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。

• あさひ３
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。

• プー夫ちゃん
• 40歳
• アトピー
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2024-01-19

毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。

• 20413020
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。

• かおる１１３０
• 36歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。

• タカちゃん046
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。

• めいめろ
• 32歳
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2024-04-17

家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。

• no3kagura
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。

• マミちゃん2261
• 48歳
• アトピー
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