商品の詳細
再値引きしました！iROTEC アイロテック ヘックスバー HEXバー(20kg)オリンピックプレート(50mm)用直接引き取り(東京都品川区)購入者送料負担で配送も可能1年ほど前に購入少し使いましたがそのまま使ってなかったので出品致します擦れ傷や汚れ等少しありますが綺麗な方だと思いますカラーをサービスでワンタッチの物をお付けしますトレーニングで使用しているので傷汚れ等がある為細かい事が気になる方は購入をお控えください。他にもトレーニング用具出品しております。
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| ブランド: | アイロテック |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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パートナーとするPNFストレッチ、一人でできるPNFストレッチがそれぞれ写真付きで書かれていて、とてもわかりやすいです。
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現在よく使われている、新しい野外教育系のパッケージドゲームをよくまとめてある。 欲を言うと、それぞれのゲームの目的・効果と出典元を書いて有ればもっと良かった。
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高校3年生の娘が、表紙を見ただけでとても気に入ってくれ毎日やってます。
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腰痛に悩んでいた私が藁をもつかむ思いで購入 ストレッチを始めてから徐々に痛みが少なくなってきています。 腰痛に悩んでいる方は、購入して試してみる価値有りです。
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ちょこちょこ試してますがまだ効果は見られません。もっと頑張ります。
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先日妻がバランスボールを購入し使い方が解らずにいましたが、到着して直ぐにボールを使って運動しています、解りやすい様ですよ。
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ストレッチの危険性について語っております。もう少し理論的に書かれているといい感じもします。強引な書き方も有りますが、充分ですね。自分達も感じている疑問を上手くついています。過度なストレッチで身体を壊した方、ストレッチをしすぎて症状が変わらない方などにおススメですね。
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この本は、お勧め、エアロビクスの基本からしっかりのっていて、ここから転倒予防教室のダンスも作りました。高齢者にもうけています。
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